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1日1リットル以上水を飲む →600mlの水が入ったペットボトルを、朝〜昼までに一本、昼〜寝る前までに一本飲み切るようにすると、パッと見た目で後どれくらい残っているかわかるので飲むぞ！となりやすいです。 姿勢を良くする →これは本当に難しい。わたしはスマホのロック画面を可愛い女の子（好きなアイドルとか）にして、スマホを見るたびにその子を見て姿勢を良なきゃ！という意識に持って行ってます。 紫外線対策をしっかりする →わたしは色が黒いことでバカにされてた過去があるのでそれが嫌で毎日日焼け止めを塗れています。
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1- 2025.03.06
안녕하세요🌷高校のテストがやっと終わったので久しぶりの投稿です🤧今回はこの春休みにするべきことをいくつか紹介していきたいと思っています☀️春休みが終われば新学期‼︎少ししか休みはありませんがそこで意識を変えれば必ず垢抜けできると思っています🌸...
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꒰垢抜けたい人向け🩰꒱〜3ヶ月ぶりに会った友達に見間違いされるほど垢抜ける方法❕〜こんにちは❕ミミです🐰今回は芋からましな芋になった方法を紹介しますᙏ̤̫͚1⃣〜顔編〜まず、肌を綺麗にする❕ほんとにこれは大事すぎるます😳私のスキンケア方法は前...
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ヾ(●´□｀●)ﾉ【ﾟ+｡･oこんにちはo･｡+ﾟ】ヾ(○´■｀○)ﾉ”投稿を見ていただきありがとうございますー。良かったら❤︎💬📎フォローよろしくお願いします((○|￣|_今日は「超ー芋女だった私が垢抜けた？と言われた方法！！」につい...
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ᴾᴼᴵᴺᵀ私の垢抜け方法𓂃🫧私がして良かったな，と思う事や自信がついた事を紹介していきます！①スキンケア，ヘアケアを大切に！やっぱり髪の毛とかサラッサラだと，ヘアアレンジも楽しめるし見た人からも印象いいと思うんです！私も元々くせっ毛でガサガ...
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太りにくい体質をつくることができます。 食べる順番に気をつける（①野菜やスープ⇒②お肉や魚などのタンパク質⇒③最後にお米などの炭水化物を食べるようにすると◎） 日焼け止めは少し多めに塗る ２～３時間に１回は塗り直す（スティックタイプのものを持っておくと便利） ネットなどでパーソナルカラー診断や顔タイプ診断をして、そこから自分に似合うメイクのやり方やコスメの色味を見つけましょう♡ 洗顔後に水分を拭き取り、スキンケアをせずに10分ほど時間を置く 小中学生はまだ早いかもですが、高校生は脇だけでもやっておいた方がいい◎ 髪が綺麗な子ってめちゃくちゃ美人に見える…！ 膝や肘、脇、VIOの黒ずみがある場合はしっかりケアしましょう♡
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①日焼け止め シミやそばかすの予防にもなって白い肌もGET できちゃう！ ②眉毛 眉毛を整えることで印象も変わるし清潔感UP！ ③美肌ケア ・ニキビを無くすために家では前髪をあげる ・毛穴ケアをする ・パックで保湿 ④髪をサラサラに 髪がボサボサだと不潔な印象に... ヘアオイルをつけたりアホ毛を整えるたり前髪 を整えるといい✨ サラサラにする方法は以前投稿しているので参 考にしてみてください ⑤ムダ毛処理 ムダ毛を無くすことで肌が白く見えるし透明感 もプラスされるのでとっても大事！ ⑥二重 私は元々一重だったのですが一重だと目付きが 悪く見えて嫌だったのでアイプチを使って二重 を作るとみんなから可愛いと言われました！
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垢抜けたい人必見!!!明日からできる垢抜け術をご紹介🕊🌼髪を綺麗に!!・髪を洗う前にブラッシングしてから洗う。・ヘアマスクを使う。・流さないトリートメントを髪に塗ってからドライヤーをする【おすすめ】ヘアマスク:フィーノトリートメント:エルジ...
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