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1日1リットル以上水を飲む →600mlの水が入ったペットボトルを、朝〜昼までに一本、昼〜寝る前までに一本飲み切るようにすると、パッと見た目で後どれくらい残っているかわかるので飲むぞ！となりやすいです。 姿勢を良くする →これは本当に難しい。わたしはスマホのロック画面を可愛い女の子（好きなアイドルとか）にして、スマホを見るたびにその子を見て姿勢を良なきゃ！という意識に持って行ってます。 紫外線対策をしっかりする →わたしは色が黒いことでバカにされてた過去があるのでそれが嫌で毎日日焼け止めを塗れています。
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1- 2025.03.06
안녕하세요🌷高校のテストがやっと終わったので久しぶりの投稿です🤧今回はこの春休みにするべきことをいくつか紹介していきたいと思っています☀️春休みが終われば新学期‼︎少ししか休みはありませんがそこで意識を変えれば必ず垢抜けできると思っています🌸...
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いつもより時間がある夏休み！ 時間を有効活用して過去最高にかわいくなりたい!!!! 一緒に頑張りたい️!!💪って思った方 最後まで読んでくださりありがとうございます✨ 少しでも良いなと思った方はぜひ
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可愛くなる為の秘訣🤍もっとも大事なのはメイクをする前の段階って私は思います！！！(^-^)/汚いキャンパスに綺麗な色を塗っても素敵にはなりません。綺麗なキャンパスに色を塗るからこそ素敵になるのと同じで、メイクをする前の元を綺麗にすることが１番...
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ヾ(●´□｀●)ﾉ【ﾟ+｡･oこんにちはo･｡+ﾟ】ヾ(○´■｀○)ﾉ”投稿を見ていただきありがとうございますー。良かったら❤︎💬📎フォローよろしくお願いします((○|￣|_今日は「超ー芋女だった私が垢抜けた？と言われた方法！！」につい...
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ᴾᴼᴵᴺᵀ私の垢抜け方法𓂃🫧私がして良かったな，と思う事や自信がついた事を紹介していきます！①スキンケア，ヘアケアを大切に！やっぱり髪の毛とかサラッサラだと，ヘアアレンジも楽しめるし見た人からも印象いいと思うんです！私も元々くせっ毛でガサガ...
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太りにくい体質をつくることができます。 食べる順番に気をつける（①野菜やスープ⇒②お肉や魚などのタンパク質⇒③最後にお米などの炭水化物を食べるようにすると◎） 日焼け止めは少し多めに塗る ２～３時間に１回は塗り直す（スティックタイプのものを持っておくと便利） ネットなどでパーソナルカラー診断や顔タイプ診断をして、そこから自分に似合うメイクのやり方やコスメの色味を見つけましょう♡ 洗顔後に水分を拭き取り、スキンケアをせずに10分ほど時間を置く 小中学生はまだ早いかもですが、高校生は脇だけでもやっておいた方がいい◎ 髪が綺麗な子ってめちゃくちゃ美人に見える…！ 膝や肘、脇、VIOの黒ずみがある場合はしっかりケアしましょう♡
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①日焼け止め シミやそばかすの予防にもなって白い肌もGET できちゃう！ ②眉毛 眉毛を整えることで印象も変わるし清潔感UP！ ③美肌ケア ・ニキビを無くすために家では前髪をあげる ・毛穴ケアをする ・パックで保湿 ④髪をサラサラに 髪がボサボサだと不潔な印象に... ヘアオイルをつけたりアホ毛を整えるたり前髪 を整えるといい✨ サラサラにする方法は以前投稿しているので参 考にしてみてください ⑤ムダ毛処理 ムダ毛を無くすことで肌が白く見えるし透明感 もプラスされるのでとっても大事！ ⑥二重 私は元々一重だったのですが一重だと目付きが 悪く見えて嫌だったのでアイプチを使って二重 を作るとみんなから可愛いと言われました！
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垢抜けたい人必見!!!明日からできる垢抜け術をご紹介🕊🌼髪を綺麗に!!・髪を洗う前にブラッシングしてから洗う。・ヘアマスクを使う。・流さないトリートメントを髪に塗ってからドライヤーをする【おすすめ】ヘアマスク:フィーノトリートメント:エルジ...
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おすすめアイテムスキンアクア×日焼け止めクリーム
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おすすめアイテム&honey×ヘアオイル
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おすすめアイテムSarlisi×家庭用脱毛器
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ヘアオイルランキング
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plus eau リポアオイル | 1,540円 |
| ヘアケア・スタイリングランキング第25位 | 透明でとろっとしたテクスチャーで髪に伸ばしやすくしっとりツヤ感 でもドライヤーのあとはさらっとしています。 | 詳細を見る | |
ケラスターゼ CH ユイル クロノロジスト R | 7,480円 |
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ReFa リファ ロックオイルライト | 2,640円 |
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plus eau メロウオイル | 1,540円 |
| ヘアケア・スタイリングランキング第49位 | パサつきがおさえられ、程よく艶も出るのにさらさら。 しっとりはしていないのですが、ちゃんとするんとまとまる。 髪が綺麗に見えます。 | 詳細を見る | |
モロッカンオイル モロッカンオイル トリートメント | 1,760円 |
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ルシードエル オイルトリートメント #EXヘアオイル | オープン価格 |
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ラサーナ 海藻 ヘア エッセンス しっとり | 1,100円 |
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miseenscene パーフェクトセラム オリジナルセラム | 1,540円 |
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大島椿 大島椿(ツバキ油) | 1,430円〜 |
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柳屋あんず油 柳屋 あんず油 | 1,078円 |
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家庭用脱毛器ランキング
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エムテック 光美容器KE-NON（ケノン） | オープン価格 |
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yete サファイアIPL脱毛器 | 29,502円 |
| シェービング・ムダ毛処理用品ランキング第48位 | 照射面が脱毛部位に 思ったよりフィットさせやすくて 口の周りとかにも使いやすい🫢✨ | 詳細を見る | |
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トリア トリア・パーソナルレーザー脱毛器 4X | 55,815円 |
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ReFa リファ ビューテックエピ | 30,000円 |
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Sarlisi サーリシ 光美容器 脱毛器 | 15,980円 |
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ReFa ReFa EPI COOL |
| シェービング・ムダ毛処理用品ランキング第73位 | ひんやりしているから痛みも熱さも気にならない！ 使いやすかったです！ | 詳細を見る | ||
スムーズスキン スムーズスキン pure fit | 46,200円 |
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日焼け止めクリームランキング
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ナリスアップ by365 パウダリーUVクリーム | 1,089円(編集部調べ) |
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ダルバ ウォータフルトーンアップサンクリーム | 2,860円 |
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ビオレ アクアリッチ エアリーホールドクリーム（呼吸感ベールUV） | 1,650円 |
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espoir ウォータースプラッシュサンクリーム セラミド | 2,530円〜 |
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