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  • 女の子 on LIPS 「初めまして。高校に入ってから垢抜けた女です！何をしたかをいうと..」（1枚目）
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初めまして。 高校に入ってから垢抜けた女です！ 何をしたかをいうと、、 ①148㎝50ｷﾛ→150㎝45ｷﾛ 痩せた！ ②2年半歯科矯正をした！（顎が変わった） ③二重にした！ ④腹8分目までしか食べない！ ⑤飲み物はあったかいもの、水、お茶！ ⑥グラマスパッツを履く！ ⑦過度なダイエットはしない！　 ⑧湯船に浸かる！（汗かく程度） ↑水飲みながら ⑨自分を研究する！（メイク、服） ↑学校でモテるメイク等 後でまとめて出したいと思います！ 参考までに ⑩目標を決める！（プール行くまでに痩せる！彼氏とお泊まりするまでに痩せる！）etc..... くらいですね。 きつめのダイエットをしてるわけではなく、自分のできることからコツコツとすることが大事です。 筋トレなどは習慣づけてするのがおすすめです！ (筋トレは自分に合うYouTuberさんの筋トレを見つけて毎日してます！) これは今自由登校で暇な女の子やコロナ休みで暇してる女の子に是非して欲しいです！ これはクラスで目立たなかったチビデブが卒業する時には可愛い言われまくった話。 #はじめての投稿

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