女の子 on LIPS 「初めまして。 高校に入ってから垢抜けた女です！ ..」

私は太っていてダイエットをしましたがまだまだです💦ですが、私がやって痩せれたものを紹介します！1、朝ごはんはしっかり食べるけど夜は控える2、１日に水を2L飲む3、間食はなるべく控える4、色のついた飲み物を飲まない5、なわとびを10分以上飛ぶ6、足のマッサージのあとに着圧ソックス7、半身浴40分(41度)8、時間があるときは気になるところを主に筋トレ目標着たい服を着れるような体になる！痩せてかわいくなりたい！私はこの８つのことをし、それ+目標をつくりました！このことをして私は５日で３・５キロ痩せることができました！でもまだまだ太っているのでこれからも続けていこうと思います！

まるです🙌私は高校1年生なんですがこれから自分に自信を持って高校生を楽しめるようダイエットを頑張っていきたいと思います今の私の身長と体重なんですが155cm49キロという感じです。太ってます😇目標は43キロです💪今コロナで休校中を言い訳に全然運動もしてなくて自粛で暇すぎておやつとかご飯とか気にしないでどんどん食べちゃってて太るのも当たり前🤦‍♀️せめて6日に学校が始まるか分からないけどそれまでには47キロにはなりたいです高校に入って私は入るスポーツの部活がすごく強豪で練習とかもすごくきついしいやでも痩せていくも思うので焦ってダイエットして体重は落ちたけど見た目はあんまり痩せた気がしない…...

🌱とことん女の子を楽しむ皆様、コロナでどこも行けず休校になったり在宅ワークだったり、、、太りましたか？？私は太りました。←ということで2020年わたしがいちばん可愛いです作戦！！！👏🏻何言ってんだ。なんて思わないで、笑来年をいい年にするために今変わらなきゃ駄目です。①ダイエット私のダイエットは体重関係ないタイプ。鏡みて細くなってればそれでいい。体重なんぞ知らん。1ヶ月脚やせダイエットただいま続行中です。痩せたら投稿しますね🤭②肌改革肌荒れをマスクのせいにするな！！とにかくお金を使って自分にあったスキンケアをみつける！ボツになったクリームはマッサージに使っちゃう！！（←これで問題ないです）...

どーも！！初めましてハリーポッターを愛してやまない🧸ぶぶ🧸です！最近コストコで熊買ってもらったんですよ！！だから🧸で、ぶぶはなんとなくです笑強いて言えば私が豚みたいだからですかね今コロナウイルスのせいで部活が休止中で…そして受験の入試で1週間学校ﾅｲﾝｽｰ(¯³¯)暇すぎるんです！！だから始めてみました🤭🙄🤭‧✧̣̥̇‧✦‧✧̣̥̇‧✦‧✧̣̥̇‧✦‧✧̣̥̇‧✦‧✧̣̥̇‧✦‧✧̣̥̇‧✦‧✧̣̥̇‧✦‧✧̣̥̇‧✦今回は8・16ダイエットについてです！！一日のうち8時間は食べてOK🙆🏻、16時間は断食🙅🏻って感じですね最近韓国アイドルがしててよく聞くようになったんですよね...

【自分磨きのその前に！】初めまして、こちらのアカウントでは初投稿です😌💭やえまると申します🙇‍♀️💞前使用していたアカウントがログインできなくなって新しくアカウントを作り直しました😔前置きが長くなってしまうので本題に…💭皆様！大切な人、推し様はいらっしゃいますか？大切な人の為に自分磨きをしてる方、多くいらっしゃると思います私自身も、推しの為に日々自分磨きをしております(ᵕᴗᵕ)大切な誰かのために可愛くなる努力をする女の子はとても可愛いですよね⸜❤︎⸝‍スキンケア、ダイエットをしている方多いと思います。

初めまして！こんにちはこんばんわ^-^ちゃです☺️☺️初投稿で緊張しています...💦💦多めに見てもらえると嬉しいです😆えーっと今日は私が約2ヶ月で8キロ痩せた方法を紹介したいと思います！①太った理由？なぜ太っているか。②痩せようと決めた理由・きっかけ③この約2ヶ月でやったこと　🍴食べ物編　💃運動編で話して行こうかなーと思います！この約2ヶ月でやったことをまずみたい方は✔︎✔︎✔︎✔︎✔︎✔︎✔︎....etc←まで飛ばしてください！🐖🐖🐖🐖①なぜ太っているのか。🐖🐖🐖🐖まず、私はデブの中のデブでブスで、小さい頃痩せてたとか急激に太った！ではなく......

70kgになってしまったデブが、1年間で20kg痩せることに成功したダイエット方法！✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼初めまして！わかと申します！初投稿になりますので、色々慣れてない点もあるかと思いますが、温かい目で見ていただけると幸いです🙇‍♀️✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ダイエットしようと思ったきっかけが、大学に入って1年で5kg太ってしまったことでした。高校卒業の時は65kgだった体重（すでにデブではありますが😅）が大学に入学して食生活が乱れたからか、大学1年の終わりにはなんと70kgに😭...

初めまして♡突然ですが…2019年4月6日今日！私は、長らく続いたこの生活に終止符を打ちたいと思います！なう(2019/04/06)身長159.6cm体重77.8キロMAX79.9キロ最終目標60キロ👯‍♀️👉本当は53キロとか言いたいですが…*:.｡..｡.:+・ﾟ・✽:.｡..｡.:+・ﾟ・✽:.｡..｡.:+・ﾟ・✽:元々は標準よりプラス4キロ位でおさまってました…?しかし、部活をやめ高校受験をするとなってからは大好きな睡眠が出来なくなったために食へと突っ走りました≡┏(｀Д´)┛そしたらまさかの中学卒業時には元の体重からプラス15キロにもなってしました…...

もう4月ですね🌸新生活が始まった人もたくさんいるのではないでしょうか？？私は新学期を少しでも綺麗な姿でむかえたくて2週間前からダイエットを始めました！㊙️結論から言うと、2週間でマイナス4キロ！自分でも驚くほど痩せました！！！！🤩と、言うことで！！初投稿では、私が現在進行形で行なっているダイエット方法を紹介します！ネットで調べた方法なので、もう知ってる人はごめんなさい🙇‍♀️🌷8時間ダイエット🌷この方法は、食事をする時間を8時間以内に収めるというものです！例えば、朝8時に朝食を食べたら、夕食を8時間後の16時までに済ませて、それ以降は何も食べないという、シンプルな方法です。

【ꉂ女の子を応援🤍】この夏､好きな人と一緒に過ごしたい､､､､💖好きな人に告白されたい､､､､💖恋する可愛い女の子たち！夏休み中に垢抜けして､気になる彼を振り向かせよ！！実は私､垢抜けする前はデブ🐷で､とにかく足が太い💦目も一重で涙袋も無いし､､前髪はボリューム多すぎてヤバみ🥺だけど垢抜けして､昔の私とはおさらばしました(*´꒳`*)ある1つを除いて､､､､｡そう、それは……＿人人人人人人人人人＿＞髪質です!!!＜￣Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y￣うちの親はめちゃテンパで､それが遺伝してしまい私もボサボサな髪質に､､､､｡...

しお🐻💕ですっ⸜❤︎⸝‍初投稿でぎごちないですが最後まで見ていただけると幸いです今回は私のダイエット法について語りたいと思います！それでは〜スタート！☺️前置きあります💦早く読みたい！って方は🌸🌸🌸まで！私はそこまで太っていないのですが、男子があいつ太ってるなとかの悪口を多数聞き、怖くなりダイエットを決意しました！とは言ってもゆるゆるダイエットなので誰もができると思いますマイペースに一緒に頑張りましょう（ˆᴗˆ）🌸🌸🌸1メディキュットをはくこれ大事！メディキュット履くだけで次の日だいぶ違います🥺むくみは1度つくとなかなか取れず、どんどん足が太くなってしまいます😢なのでそれを避けるためにも...

1ヶ月で-7kg!!三日坊主が痩せた方法??!初めまして!!!おだんごと申しますm(*__)m今日は私が肥満体型から標準体型になった方法を紹介します！！参考にならないかもしれませんが見てくれたら嬉しいです!!まず、私は小学生の頃から肥満体型で保健室から注意がくるくらいやばかったです(;´∀`)さすがにやばいと自分でも思い、ダイエットを始めたのですが、3日も続かず終わりました💦中学3年になってから私は恋をしました♡今までは食べることにしか興味がなかったのに美容に目覚めました。でもダイエットだけはヤル気になりませんでした。痩せなきゃとは思っていたけれど後でやろうで終わっていました。