女の子 on LIPS 「初めまして。 高校に入ってから垢抜けた女です！ ..」

私は太っていてダイエットをしましたがまだまだです💦ですが、私がやって痩せれたものを紹介します！1、朝ごはんはしっかり食べるけど夜は控える2、１日に水を2L飲む3、間食はなるべく控える4、色のついた飲み物を飲まない5、なわとびを10分以上飛ぶ6、足のマッサージのあとに着圧ソックス7、半身浴40分(41度)8、時間があるときは気になるところを主に筋トレ目標着たい服を着れるような体になる！痩せてかわいくなりたい！私はこの８つのことをし、それ+目標をつくりました！このことをして私は５日で３・５キロ痩せることができました！でもまだまだ太っているのでこれからも続けていこうと思います！

まるです🙌私は高校1年生なんですがこれから自分に自信を持って高校生を楽しめるようダイエットを頑張っていきたいと思います今の私の身長と体重なんですが155cm49キロという感じです。太ってます😇目標は43キロです💪今コロナで休校中を言い訳に全然運動もしてなくて自粛で暇すぎておやつとかご飯とか気にしないでどんどん食べちゃってて太るのも当たり前🤦‍♀️せめて6日に学校が始まるか分からないけどそれまでには47キロにはなりたいです高校に入って私は入るスポーツの部活がすごく強豪で練習とかもすごくきついしいやでも痩せていくも思うので焦ってダイエットして体重は落ちたけど見た目はあんまり痩せた気がしない…...

🌱とことん女の子を楽しむ皆様、コロナでどこも行けず休校になったり在宅ワークだったり、、、太りましたか？？私は太りました。←ということで2020年わたしがいちばん可愛いです作戦！！！👏🏻何言ってんだ。なんて思わないで、笑来年をいい年にするために今変わらなきゃ駄目です。①ダイエット私のダイエットは体重関係ないタイプ。鏡みて細くなってればそれでいい。体重なんぞ知らん。1ヶ月脚やせダイエットただいま続行中です。痩せたら投稿しますね🤭②肌改革肌荒れをマスクのせいにするな！！とにかくお金を使って自分にあったスキンケアをみつける！ボツになったクリームはマッサージに使っちゃう！！（←これで問題ないです）...

しお🐻💕ですっ⸜❤︎⸝‍初投稿でぎごちないですが最後まで見ていただけると幸いです今回は私のダイエット法について語りたいと思います！それでは〜スタート！☺️前置きあります💦早く読みたい！って方は🌸🌸🌸まで！私はそこまで太っていないのですが、男子があいつ太ってるなとかの悪口を多数聞き、怖くなりダイエットを決意しました！とは言ってもゆるゆるダイエットなので誰もができると思いますマイペースに一緒に頑張りましょう（ˆᴗˆ）🌸🌸🌸1メディキュットをはくこれ大事！メディキュット履くだけで次の日だいぶ違います🥺むくみは1度つくとなかなか取れず、どんどん足が太くなってしまいます😢なのでそれを避けるためにも...

もう4月ですね🌸新生活が始まった人もたくさんいるのではないでしょうか？？私は新学期を少しでも綺麗な姿でむかえたくて2週間前からダイエットを始めました！㊙️結論から言うと、2週間でマイナス4キロ！自分でも驚くほど痩せました！！！！🤩と、言うことで！！初投稿では、私が現在進行形で行なっているダイエット方法を紹介します！ネットで調べた方法なので、もう知ってる人はごめんなさい🙇‍♀️🌷8時間ダイエット🌷この方法は、食事をする時間を8時間以内に収めるというものです！例えば、朝8時に朝食を食べたら、夕食を8時間後の16時までに済ませて、それ以降は何も食べないという、シンプルな方法です。

【ꉂ女の子を応援🤍】この夏､好きな人と一緒に過ごしたい､､､､💖好きな人に告白されたい､､､､💖恋する可愛い女の子たち！夏休み中に垢抜けして､気になる彼を振り向かせよ！！実は私､垢抜けする前はデブ🐷で､とにかく足が太い💦目も一重で涙袋も無いし､､前髪はボリューム多すぎてヤバみ🥺だけど垢抜けして､昔の私とはおさらばしました(*´꒳`*)ある1つを除いて､､､､｡そう、それは……＿人人人人人人人人人＿＞髪質です!!!＜￣Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y￣うちの親はめちゃテンパで､それが遺伝してしまい私もボサボサな髪質に､､､､｡...

ナノカと申します🥰突然ですが、可愛い服をいっぱい着たり、いろんなお化粧をしておしゃれすることって、女の子にとってすっごく重要ですよね🤔好きな人に会うのにとびっきり可愛くしていこうとか、友だちとショッピングしてお洋服やお化粧品を見るのも楽しくなりますよね💖でも私は、高校に上がるまでおしゃれの楽しさがわかりませんでした。というのも、私は運動嫌いのくせして食べることが大好きなふとっちょ中学生でコンプレックスだらけだったからです。そんな私がどうしてダイエットを始めたか、理由は３つあります。①田舎の中学から都会の私立高校に入学し、学校には痩せてて可愛い子ばっかりだったから。

70kgになってしまったデブが、1年間で20kg痩せることに成功したダイエット方法！✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼初めまして！わかと申します！初投稿になりますので、色々慣れてない点もあるかと思いますが、温かい目で見ていただけると幸いです🙇‍♀️✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ダイエットしようと思ったきっかけが、大学に入って1年で5kg太ってしまったことでした。高校卒業の時は65kgだった体重（すでにデブではありますが😅）が大学に入学して食生活が乱れたからか、大学1年の終わりにはなんと70kgに😭...

私はここ3年ほど166㎝48kgをキープしています🙆‍♀️(その都度の微差は省く)私は顔ちょーモアイだしお尻でかいし猫背だし頭だけずば抜けてでかいしコンプレックスだらけ人間です、、が体重キープの仕方は少し自信を持っているのでこちらで紹介させていただきたいと思います❤︎ポイントは３つ！まず１つ目①ご飯は腹7〜8分目までにするこれは自分の体？脳？が勝手にやってることだな！って気づきました🤔私はご飯大好き！腹が減っては戦はできぬ！タイプです🍙でもそれと同時に、お腹いっっっぱい食べすぎると気持ち悪くなるタイプでもあります、、だから7〜8分目までに抑えることによって気持ち悪くならず腹も満たされ、...

　　　✨〈超基礎！効率的な垢抜けの順番〉✨はじめまして！私は高校時代に10ヶ月で8キロ痩せたことをきっかけに美容に目覚めた人です🤚lipsで垢抜けについて調べても、「二重にする方法」とか「小顔になるマッサージ方法」とかもちろん重要です。綺麗になるために必要なことが検索できますよね。でも、ほんとに本当の基礎、　　【どんな順番でどんな手段をとればいいのか】の手解きを、私なりにさせていただきたいです😖💦今回の記事は、本当に大まかな内容です。次回から、一個一個「どんな方法で」を開設しますねよかったらフォローして待っていただけると幸いです！！　　　本当に基礎すぎて話す内容が薄いので、...

下まつげ増えた 今日久々に家族にあったら、まつ毛伸びた？って言われました！私が使ってるのは、ラッシュアディクトとマジョマジョです！ 奥二重から、二重になりました！！目元のマッサージ朝毎日する。毎日顔洗う。ちなみに、顔洗ってから、ニキビができにくいです！！！ 毎日全身ボディクリーム塗ること！！！あと、毎週日曜日は絶対パックをすると、肌の治安がいい♪

初めまして(¨̮)ｽﾐﾚ🐰です！．現在高校3年生17歳です🍒この2枚目の4枚の写真を見てびっくりされた方は多いんではないでしょうか？😅左上は高校1年生の6月左下は中学の時の卒アル右上と右下は高校3年生の4月です🎞どうしてここまで変われたのか！ダイエット方法など色々話していくので是非読んでみてください💭．．．私はもともと目が悪くメガネをかけていて重い一重で前髪も厚く二重アゴもすごくて見事にデブスでした😅😅体重はMAX48キロで中学の時のあだ名｢ブス｣｢肉だんご｣｢ぶーちゃん｣でした🐷高校でチア部に入りその時に自分がどれだけデブでブスなことを知り変わる決意をしました！．1つ目は目！👀...