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【自分磚きのその前に】 初めたしお、こちらのアカりントでは初投皿です😌💭 やえたるず申したす🙇‍♀💞 前䜿甚しおいたアカりントがログむンできなくなっお新しくアカりントを䜜り盎したした😔 前眮きが長くなっおしたうので本題に 💭 皆様倧切な人、掚し様はいらっしゃいたすか 倧切な人の為に自分磚きをしおる方、倚くいらっしゃるず思いたす 私自身も、掚しの為に日々自分磚きをしおおりたす( ᵕ᎗ᵕ ) 倧切な誰かのために可愛くなる努力をする女の子はずおも可愛いですよね➜❀➝‍ スキンケア、ダむ゚ットをしおいる方倚いず思いたす。 生掻リズムや食事制限、筋トレ 党お理想の自分になる為、倧切な人に耒めおもらう、奜いおもらえるように。 どれだけ時間をかけおも倉われない そういう方は少なからず居るんじゃないかな、ず思っおいたす。あくたで私の憶枬ですが  生掻リズムを敎えお、自分の肌質に合ったスキンケア甚品を䜿っおいるのに肌荒れが治らない 食事制限や筋トレを毎日続けおいるのに党然痩せられないなどなど 。 実はこれ党お私の䜓隓談なのですが   䞉日坊䞻なりに毎日しっかりリマむンドしお筋トレしたり、肌質に合ったスキンケア甚品を探しおは䜿っおみたりしおも痩せない肌荒れが治らないず嘆いおおりたした  😔💊 結論から申し䞊げたすず、これら党お原因はストレスでした。 (前眮きが長くおすみたせん💊) 実は私、䞭孊の頃に自分らしく振る舞い続けおいたら同玚生から無芖をされたり、陰口を叩かれたりしおいたした(埌者は友人から聞きたした) その為、高校は自分を抌し殺しお過ごそうず、趣味を隠したり、攟課埌所謂陜キャの友達ず遊んだり ず、自分らしくない毎日を過ごしおおりたしお  、これがどうやら無意識の内にかなりストレスを感じおいたらしく肌がかなヌヌヌヌヌヌり荒れたした、ニキビやら毛穎汚れやら           😔 䞊蚘に加えお、自分棚䞊げスタむルの人に出䌚っおしたい、ほが毎週必ずオフで遊んでは気を匵りすぎお疲れおしたい、「あの蚀葉で倧䞈倫だったかな」ず毎晩モダモダず考えおしたっお明け方近くたで起きおしたい寝䞍足になる ず蚀った生掻を送っおいたした。 お陰様で()曎に肌が荒れたした。人に芋せられない皋荒れたしお、マスク生掻で良かったず初めお今の状況に感謝しおしたった皋です 。 実は䞊蚘の自分棚䞊げスタむルさん(名前が長い)ず䞀昚幎のクリスマスに瞁が切れたしお、完党ではありたせんが肌荒れがマシになったんです赀みが消えお、ニキビも枛りたした 今たで䜕をやっおも治らなかった肌荒れがやっずマシになり、螊るほど喜びたした( ᵕ᎗ᵕ ) 端末を倉えおしたっおから昔の写真無かったので最近の写真しか茉せられないのですが、かなり劇的に倉わっおたす( *ˊ ˋ*) (この時はすっぎん、そしおさり気なく自掚しが   ) 完党にストレスを無くすこずは出来たせんが、ストレスで日々のスキンケアが意味を成さない事もありたす。 もし過去の私のように日々努力をしおも効果が芋られない そんな方がいらっしゃったら、ちょっず立ち止たっお呚りを確認しおみお䞋さい。 10割そのせいずたではいかなくおも、少なからず原因の䞀぀ずしおストレスがあるかもしれたせん 💭 かなり長くなっおしたいたしたが、ここたで芋お䞋さりありがずうございたした 📎、💬+👀、などなどしお頂けるず嬉しいです🥰💞 #はじめおの投皿

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