ミツバ on LIPS 「公開ダイエット6日目！ 朝起きた時の体重は44,9㌔ ..」

どうも〜四万十川～(✋٠∀٠)<ﾃﾞｰｽ最近夏は暑いですね🔥そして夏といえば夏休み!!皆様宿題終わりました？笑（ちなみに私終わっておりませんやばーい笑）そして夏休みと言えば、太る!!ヤバいよねw私も1kg太りました〜！イエーイ笑😃ってことで、...

ダイエット記録身長156cm体重49キロ目標体重42キロ...

皆さん！あのモデルみたいに健康に細くなりたい♡でも…どういう風に痩せればいいの？しかも、健康よく痩せる…んー、今いちわからん。しかも、私は一日坊主です。そんな私でもできたダイエット！紹介します。【甘いものは100カロリーまで】甘いものは100...

夏に向けてガチでダイエットします！只今の体重……53キロ身長……156.4センチいや、デブ😮‍💨😮‍💨😮‍💨😮‍💨目標体重……46キロ🤣ちょっと厳しいのでまずは、50キロを目指します！!!!やること！1　8000歩歩く2　ひなちゃんの脚痩せ3...

最近謎の爆食期で45キロから49キロになってしまった私です😱今日体重計に乗ってびっくりここまで太ってるとは思わなかった…。今日はもうご飯を食べてしまったので明日から1ヶ月間ダイエットします！目標は45キロに戻すこと！【やる事】・ご飯を食べる前...

低身長のダイエット記録♡♡今日はちょっと食べすぎたかも？でも、おやつは食べなかったしいい感じとしよう…脚やせの筋トレに飽きてきたのでモチベが上がらないけど色んな種類の脚やせ筋トレして続けようー！今日したこと1.おしりの筋トレ2.筋膜ローラー3...

夏と生理後は痩せやすい！！チャンス！ 生理中は我慢とストレス少なめ！筋トレも少なめ！マッサージはたまにする！ もしかしたら今すぐには結果に出ないかもしれないけど数ヵ月後に期待して！運動できるだけする！暑いけどお風呂たまには浸かる！喉渇く前に水分取る！ 心を鬼にして継続しましょう！ 体型は自分への甘さだと思って！！

皆さん、自分磨き頑張ってますか？私は暴飲暴食が半端ないです(´TωT｀)今日体重を測ったら、まさかの49キロ……これはやばいと思ったので、モチベーションのためにも、投稿しながら頑張ろうと思いました！いやお前の体重とか公開して誰得やねん。って思...