ミツバ on LIPS 「公開ダイエット10日目！ 朝起きた時の体重は44,9㌔です！ ..」

どうも〜四万十川～(✋٠∀٠)<ﾃﾞｰｽ最近夏は暑いですね🔥そして夏といえば夏休み!!皆様宿題終わりました？笑（ちなみに私終わっておりませんやばーい笑）そして夏休みと言えば、太る!!ヤバいよねw私も1kg太りました〜！イエーイ笑😃ってことで、...

🥑ダイエット計画day2🥑みなさんこんにちは！目標体重に近づくためのダイエット生活2日目です！とりあえず昨日は、野菜中心にヘルシーメニューを意識しました🙂元々野菜が苦手なのですが好きな調味料などを使って誤魔化してました笑笑あとは、水を2L飲む...

今日の体重です。昨日ダイエット宣言したにもかかわらず友達と勉強会を開きそこでおかしを爆食いしてしまいました。その結果です。まぁ明日から頑張ります🔥...

　こんにちは！猫くんです　私は、昨日筋トレで腹筋を鍛えたんでずが、見事に筋肉痛になりました。ｲﾀｲです。なので、今日は背中と脚を鍛えました。多分明日は、腹、背中、脚が筋肉痛になると思います🥺　それでは、今日私が今日やった事を書きます。《今日や...

皆さん！あのモデルみたいに健康に細くなりたい♡でも…どういう風に痩せればいいの？しかも、健康よく痩せる…んー、今いちわからん。しかも、私は一日坊主です。そんな私でもできたダイエット！紹介します。【甘いものは100カロリーまで】甘いものは100...

低身長のダイエット記録♡♡今日はちょっと食べすぎたかも？でも、おやつは食べなかったしいい感じとしよう…脚やせの筋トレに飽きてきたのでモチベが上がらないけど色んな種類の脚やせ筋トレして続けようー！今日したこと1.おしりの筋トレ2.筋膜ローラー3...

低身長のダイエット記録♡♡今日は消費カロリー上回ってないし休日なのによく歩いて頑張りましたー！友達と散歩したのであっという間に時間が過ぎました。こんな風にダイエットを楽しんでいきたいです❕今日したこと1.プランク2.おしりの筋トレ3.前もも伸...

私がライブまで頑張る日記💪❶今日でハンドクラップ6日目。体重の変化はあんまないけど絶対欠かさない。坦々麺食べてまったから全力で頑張ります‼︎明日はメディキュット買うから早くむくみ解消したい😭#はじめての投稿...