《スキンケア方法》カラーリングアイブロウ｜ヘビーローテーションの使い方・効果 -前回の初投稿から随分空いてしまいました

前回の初投稿から随分空いてしまいました;(´◦ω◦｀): こんにちはこんばんは！セイ❀です。 今回はズボラ女子の私とゆっくりやっていく垢抜け計画です。 垢抜けたい方、一緒に頑張りましょう！！ 画像には書いてないものなのですが、垢抜ける、可愛くなるために憧れの人を作ったり、きっかけと目標を作るといいかなっておもいます！！！ シンデレラノートを作って書いてみるなど、残せておけるのでおすすめです(*ฅ́˘ฅ̀*)♡ それでは、垢抜け方法の説明スタート！ ❤︎見た目編❤︎ ①肌を綺麗に 肌は垢抜けには本当に大切だと思います。 まずは、日焼け止めを塗りましょう！本当に日焼け止めは大切です。日焼け止めを塗らずにいると、そばかすはシミの原因になるので、肌を白くしたい思いが特別なくても塗って欲しいです。 塗り直しも大事ですよ！汗かいた後など、数時間ごとに塗り直すと焼けないと思います！ 他にも日焼け対策に日傘おすすめします！！！ 暑さも少し和らぐし、焼けにくいと思うので、歩くことが多い方にもオススメします。 夏は熱中症もあるので、身体のためにもオススメします！！！ でも日焼けってやっぱりしちゃいますよね、、注意してても塗り忘れがあったり、日差し強かったり、外にずっといたりするとやっぱしちゃいますね。 そんな時にのために！スキンケアに美白ケアを出来るものを入れることをおすすめします！ 私は肌をとても白くしたい思いがあるので、化粧水、美容液、乳液、どれも美白ケア出来るものを持っています( *¯ ꒳¯*) 他にはアロエジェルもおすすめします！日焼け後のケアも出来るし、コスパよきなので、学生さんでも気軽に買えるんじゃないでしゃうか！ 私は39マートで買ってたりしてます|ω・`) 他には、ムダ毛処理もやっぱりした方がいいんじゃないかなって思います、、 でも、バイトも出来てない私には脱毛が出来るはずがなく、除毛クリームかカミソリで処理してます！そこで登場するのが、またアロエジェル！ 個人差もやっぱりあると思いますが、私は効果出てきてます！カミソリでやる時はジェーピングホームにも使ってます。もちろんムダ毛の処理した後はちゃんと保湿してくださいね(*´꒳`*) ②ダイエット これは私も難題です… 私の個人的な話ですが、薬の副作用で10キロ以上体重が増え、少しずつ減らしています、、 これは体調悪くなったりしたら困るので、無理せず進めてくださいね。 ズボラ女子におすすめなのは、ながら筋トレ！ スマホをいじりながら、お風呂に浸かりながら出来るようなものをいくつかご紹介します！ エアバイク(空中で漕ぐように脚を回す) ひなちゃんねるの下腹部トレーニング(横になって脚を上げ下げする) 足パカ 舌回し(顔痩せ) プランク などです！！ 無理のない範囲で暇な時などに取り組んでみて下さい！私もやることが少ない夜などに思い出したらやるくらいにしてますw(ズボラでた) 他は、マッサージや着圧ソックスがいいかなって思います！ マッサージはお風呂入ってる時やボディークリームを塗ってる時に下から上に脚をゴリゴリと 着圧ソックスは夜着けて寝ると朝、むくみなどがなくなって足が軽くなります！ 100均にも今は売り出してるので、買いやすいかなって思います(*´꒳`*) ③メイク研究 これはメイクする女子は必ずしたら垢抜けると思います！ まずはパーソナルカラーを知ることがやっぱり大事だと思います。 自分に似合う色を見つけ、自分のメイクの仕方を探すことが本当に大事です。 メイクはコンプレックスを隠すことが出来ると思うので、まずは自分の顔を自己分析してみるといいかもしれません。 LIPSやYoutubeにたくさんメイクの写真や動画が上がってると思うので、それを見て試してみるのがおすすめです！！ あとは眉毛が整って、色が明るい(脱色)と垢抜けます！色を明るくするにはアイブロウマスカラを使ってみて下さい！黒髪でも絶対使って欲しいです！ ④似合う服装 これは、まず骨格を知ることですね！ そうすると、スタイルアップ出来ます！ 私だと、腰の位置が高いからハイウエストを履くなどしています！！ こんな感じで自分の悪い部分を隠すのではなく、自分のいい部分を生かすことがスタイルアップに繋がるかなって思います！ でも、好きな格好をして楽しんで下さいね(*´꒳`*) ⑤髪の毛 これはヘアケアやヘアアレンジをすることですね。 ヘアケアは髪をとかすこと、ドライヤーを使うこと、自分の髪質に合うシャンプー・コンディショナー・ヘアオイルを探すことが大事ですね。 タオルドライも大事ですよ！！！ 私はまだ自分に合うヘアオイルを見つけれてなくて、エッセンシャルのヘアオイルなどを狙ってます( *¯ ꒳¯*) ヘアアレンジは髪を切ることもいいと思います！ ヘアアレンジはちょっとアクセを付けるや、軽く結ぶなど、簡単なものでも可愛く見えると思います。 巻くのも可愛いですね(*ฅ́˘ฅ̀*)♡ 私はウルフカットなので、ストレートです！ でもたまに結んだりもしてます！ ななこちゃんの羊ヘアのやり方などもめちゃくちゃ可愛いのでおすすめです！ ウルフの私でも出来ました！(レイヤーをかなり入れてる人は出来ないかもです💦) ❤︎性格・メンタル編❤︎ ①表情 これは笑顔☺️です！ 笑顔な子は可愛いし、人受けが本当に良いと思います♡ 無表情な子は嫌がってるのかな？なんて思いますもんね(ˉ ˘ ˉ; ) さっきのダイエットのとこでも言ったのですが、顔痩せの筋トレも可愛い表情に繋がったりするんじゃないかなって思います！(*´꒳`*) ②会話 これは聞き上手、話し上手ですね！ 特に聞き上手ですね(*´꒳`*) 話を聞いてて、ただ相槌を打つだけではなく、表情変えたり、目を見ながら聞いたりすることがやっぱり大事です！ 自分の話をしすぎには気をつけて下さいね(ˉ ˘ ˉ; ) ③自信を持つ 長くなりましたが、これで最後です。 私は自身を持つことはとても大事だと思います。 これは垢抜け以外にも繋がると思いますが、まずは無理しすぎないことですね。無理して疲れたり失敗したら、やる気も無くなってしまうますもんね。 なので、私の自信を少しずつ上げていく方法を教えます！ 私は毎日ではないんですが、手帳をやっています。 そこに書くものなんですが、出来なかったことを書くより出来たことを書くんです！そうしたら、今日アレが出来なかったのか…と落ち込むのではなく、え、こんなに出来たの！？って喜ぶことが出来ます！ 水を飲んだ！とかお菓子を食べなかった！とかお風呂に浸かった！など、とても些細なことでいいんです。少しずつポジティブになっていけるかなって思います！ 最後に、垢抜ける方法をたくさん書いて行きましたが、無理をせず、ゆっくりやって行って欲しいなって思ってます(*´꒳`*) ズボラ女子の皆さん！垢抜けたい皆さん！一緒に頑張って行きましょう！ 私もダイエットに成功したら、ビフォーアフター載せたいなって思います！w 最後まで読んでくださりありがとうございました！ 大雑把な部分もあったかもしれないので、分からない部分があればコメント下さいm(_ _)m 使ってるアイテムいくつか載せときます！ #垢抜ける方法 #ダイエット