ねむ on LIPS 「変わってやる！っていうやる気があるならまだ痩せれるよ大丈夫！ ..」

こんにちは私、今日からダイエットしようと思います!理由①　　　このままじゃまずいと気がついた!　　　　　　　　私、つい最近までかわいいとかどーでもいーって思ってて　　　　　　　　　　　小4ぐらいでめっちゃ食べたせいで太って全然痩せれなか　　　...

こんにちは！！아야카🥀(あやか)といいます！！慣れていないので変な文章の所もあるかもですが頑張りますので読んでいただければ嬉しいです💦前置きが長いのですぐ本題に入りたい方は飛ばして読んでください！！❁❁❁実は、私…153.8cm48㎏というデ...

その認識は違うよ！？足痩せについて皆さんこんにちはらんです。今回はえ？何それ？🤔みんな無知すぎる！？足痩せについて！説明していきます！(この記事は他の方の投稿を否定するのではありません🙇‍♂️)＊作者も正確な情報ではないものもありますが、他の...

皆さん、こんにちは！はじめまして！私は、こたと申します。春から高校生になります。憧れのJKになるために、ダイエットを決意いたしました。まずは、私の現状から。身長:159.4cm(目標は、160！あと4mm)体重:63.4kgあんま、明かしたく...

☁１ヶ月｢なるねぇ｣のメニュー続けて　　　　　　　　　ダイエットをしていきます！☁はじめまして、〝りぃ〟と申します。🙇‍♀️今回、人生初のダイエットをしていこうと思います。本当は4月から丸々１ヶ月するつもりでしたが、本日(３／２５)からも初め...

皆様こんばんわ！いばらです♪今日でダイエットを初めて1週間が経ちました！！私、1週間で体重が3キロ落ちました！！！凄くないですか！？ぶっちゃけ自慢したい！！←そこで、私がやってみたダイエット法を紹介してみます！まずは食事から私は、1日二食にし...

こちらの商品、三日坊主な私でもちゃんと毎日飲めてます︎💯私の足のむくみはとっても酷くてだる重な時は足の甲から浮腫んでます😭だから片足30分以上かけてマッサージを念入りに行い、そしてできる時にはゴキブリ体操を行なって着圧ソックス？黒のよくインス...

#ダイエット#女子力初めまして!!佐藤あらいと申すます！🎅🏻今回は今現在進行形の私のダイエット方法についてお話したいと思います！(▰╹◡╹▰)あんま話すと長くなるんですぐ本題にいきますす①食生活についてこの時私が使うのは【カロリーママ】という...

こんにちは〜凛音です！今回は、私の「無理しすぎない習慣ダイエット」を紹介していきます！⚠️この投稿は不必要なダイエットを推奨するものではありません。私は体重に関しては標準値内でしたが、生活がだらしなくなってしまっていること、目に見えて「太った...

こんにちは☀️初投稿させていただきますナツミルです今回はMAX体重55kgから私が1ヶ月で6kg落とした方法を教えたいと思います！長くなりますので早く見たい方は🍒まで飛ばしてくださいまず私がなぜMAX体重まで増えたかと言いますと、3月に行われ...

⭐今日のトレーニング、記録、その他いろいろ⭐#かっちゃんのトレーニングメニュー今日でトレーニング始めて5日目になります体重46.0㌔（実は適正体重にするのに、あと1㌔増やすことになってます。基準値に満たし、そしてこれから1ヶ月後くらいに少しず...

痩せる方法#ダイエット半分リバウンドしちゃったけど1ヶ月で8kg痩せたからいけると思う！その時はとにかく食べなかった！単に夏だから食欲無かっただけだから無理とか全然してなかった！ほんと1日に500mlのジュース1本とアイス1個とかww私も大好...