✞◌⑅⃝♡*いばら*♡⑅⃝◌✞ on LIPS 「皆様こんばんわ！いばらです♪ ..」

淸潭寶鑑チョンダムボガムダイエットタブレット@cheongdam_bogam様よりご提供いただきました。江南漢方医が作ったダイエットサプリメント。食欲をコントロールして、基礎代謝をUPし脂肪燃焼のスピードを向上。むくみや老廃物を排除して、太り...

令和感漂うデザインで甘くて美味しい！サプリ感がなく、美味しく食べれるサプリメント見つけました！ フコイダンバリアシリーズは、フコイダンを効率よく摂取するために開発した独自配合の成分「フコイダンAG」を使用。 噛むとしゅわしゅわっと炭酸みたいな口の中で発生！そしてアセロラの甘みが広がり、オロナミンCのような炭酸感。

💅#購入品指が短く爪も不恰好で恥ずかしいのであまり出すの嫌なのですが…レビューのため🫣2日に1回は折れるか欠けるか二(三)枚爪になるかのほんと薄くて脆い爪なんです💦伸ばそうと思っても深めに割れちゃうから整えると結局深爪に…不健康なので凸凹や縦...

何よりさすがMAC様、マットでもカサカサしてない…！ マットリップなのに潤った感じがするってどゆこと！？🫢 飲食しなければ潤い系リップに近い使用感なのに、食べても全然落ちていなかったなんてほんと感動です✨ 個人的には最近使ったリップでもダントツのスタメンです！

おはようございます☀連投すいません笑私流、一週間で食事制限無し、三キロ痩せるダイエットを紹介していきたいと思います。①間食、誘惑に負けて食べてしまいがちです。食べて、太って、そのストレスで食べる。その繰り返しです。ですが、私はどうしても食べた...

今日から簡単なダイエットをして元彼を見返したいと思います。元彼呼びたくないですが、まああやつは二股かけて私のこと振ったくせになぜか私のことを恨んで１年たった今もなお悪口を言い続けてる男ですわと、言うわけで痩せてきれいになって見返したいと思いま...

ダイエット7日目　51.4→51.5+0.1今日したこと＊ブルガリアンスクワット　30回＊ランジスクワット　30回＊スクワット　30回＊足パカ　30回＊空中自転車　100回ずつ＊リンパマッサージ＊ストレッチ朝　バナナ　飲むヨーグルト昼　給食夜...

ダイエット２日目えーまず、死にたいわけです。皆様ご察しの通りとてもとても太りました、、、、言い訳や敗因は後で書きましょう、、醜い体重はこちら↓↓↓↓↓↓↓↓52.4→53.9+1.5ぎゃあああああああああああああああ今日したこと腹筋　55回足...

朝コーヒー一杯。昼は千切りキャベツのサラダにダイエットドレシング、鶏胸肉（もしくはおかずのみ）、冷奴。毎日半身浴30分しその後リンパマッサージ。飲料は水2リットル（たまに特茶）。運動は、今休業中なのでほとんど0です。笑 食べず空腹で寝る！

ダイエット3日目53.9→52.8-1.1今日したこと＊腹筋　60回＊スクワット　60回＊足パカ　60回＊足揚げ腹筋　20回＊空中自転車　100回ずつ＊壁に足かけるやつ　10分＊ストレッチ＊リンパマッサージ＊お肌のケア　ナドナド朝　バナナ　飲...

ダイエット11日目51.6→51.1-0.5今日したこと＊空中自転車　100回ずつ　＊足パカ　30回＊マッサージ　＊リンパマッサージ朝　バナナ　豆乳　みかん昼　サイコロステーキ　ご飯　サラダ夜　ご飯　もつ煮リンパマッサージしてたから足にあざが...

ダイエット8日目51.5→51.9+0.4今日したこと＊ブルガリアンスクワット　30回＊ランジスクワット　30回＊スクワット　30回＊足パカ　30回＊空中自転車　100回ずつ＊リンパマッサージ＊ストレッチ朝　バナナ　飲むヨーグルト　お味噌汁昼...