\今すぐ始められる♡/𝙍𝙚𝙘𝙤𝙧𝙙𝙞𝙣𝙜𝘿𝙞𝙚𝙩~レコーディングダイエット~今回紹介する『𝙍𝙚𝙘𝙤𝙧𝙙𝙞𝙣𝙜𝘿𝙞𝙚𝙩』は体重や食べたもの、行った運動などを記録していくダイエット法。記録することによって見直せるし、やるべき事をしっかり管理...
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