シュア on LIPS 「骨格診断【第2弾】 本日は、骨格別の特徴＆オススメダイエッ..」

ボリューム感があるため、有酸素運動で全体的に脂肪を落とすとスッキリ見えます✨ 下半身に脂肪が流れやすい骨格のため、部分的なトレーニングがおすすめです♡ お腹にお肉がつくとくびれがなくなって寸胴に見えやすくなってしまうので、ウエストを鍛えるトレーニングがおすすめです！

骨格ストレートさんは筋肉がつきやすく体全体に厚みがあるのが特徴です。厚みがあるため、立体感があり元からメリハリがついている体です。 骨格ウェーブさんは筋肉よりも、脂肪がつきやすいのが特徴です。骨が細く、体も薄いため華奢な印象を受けやすいです。 骨格ナチュラルさんは手足が長く骨がしっかり

自分の骨格にどんな服が似合うのか知りたい人へ！ 骨格ストレートさん 骨格ウェーブさん 骨格ナチュラルさん 生まれ持った骨格に合わせて服を選ぶとスタイルが良くみえて一気に垢抜けます✨ また似合わない服は、得意な服と一緒に着ることで着こなすこともできます！ ぜひ参考にしてもらえると嬉しいです🙌🏻

✔︎ ストレートネック、Uネック、Ｖネックが得意 ✔︎ 袖はシンプルな方が似合う ✔︎ キャミソール、オフショルダー、スクエアネックが得意 ✔︎ パフスリーブ、フレンチスリーブが似合う ✔︎ タートルネック、オフタートルネック、ポートネックが得意 ✔︎ 五分袖、ベルスリーブ、メンズライクの服が似合う

ストレートは、下半身は細い方が多いので上半身を鍛えるのがオススメです！ ウェーブは、上半身が華奢な方が多いので下半身を鍛えるのがオススメです！ ナチュラルは、全体のバランスがいいので、かたよりなくトレーニングするのがオススメです！

みなさんこんにちは！さらんへよです🤍今回は骨格タイプについてお話していきたいと思います💪🏻骨格タイプってみなさんはご存知ですか？人間はそれぞれ生まれ持った身体のラインや質感の特徴でタイプが分かれていて、そのタイプによって最もスタイルが良く見え...

骨格ストレートさん・筋肉がつきやすい体質・筋トレするなら下半身（上半身は厚みがあるためNG）・ドローインも効果的・炭水化物（米・麺類・パン）やお菓子の食べ過ぎに注意・タンパク質をとる 骨格ウェーブさん・筋肉がつきにくく、脂肪が燃焼しにくい体質・有酸素運動が効果的・むくみやすいので、半身浴やストレッチも◎・塩分や脂質は控えめに・むくみを改善する食べものも効果あり！ 骨格ナチュラルさん・全身がまんべんなく太りやすい体質・全身運動やボディメイクでメリハリをつけるのが効果的・ピラティスやウエストの筋トレでくびれをつくるのも◎・筋肉太りしやすいので、運動後のマッサージは必須・タンパク質不足におちいりやすい・極端な食事制限が逆効果になりがち。栄養バランスを意識！

Aが多かった人は『 骨格ストレート 』 Bが多かった人は『 骨格ウェーブ 』 Cが多かった人は『 骨格ナチュラル 』 ・Vネックや深めのスクエアネックなどの首あたりがスッキリとしたデザインのもの ・生地に程よい厚みがあって、ハリ感のあるもの ・肩口がフイットするセットインスリーブのうトップス ・ジャケットとの相性抜群！ ・ボートネックや横長のスクエアネックなどの鎖骨がよく見えるデザインのもの ・手首や足首などの華奢なところを見せるとスタイルアップ ・ハイウエストにするとGood👍✨ ・袖や胸元にボリュームがある服がオススメ！ ・生地をたくさん使ったどレープデザインのもの ・肩はドルマンスリーブでゆったりとした大きめなシルエットのもの ・ロングスカートやマキシ丈などの落ち着いた雰囲気のあるシルエットに

骨格診断とは何か→骨、筋肉、脂肪、皮膚などの付き方によって似合う服の素材やデザインがわかるスタイルアップ理論。 ストレート→全体的に体にメリハリがある体型の方が多いタイプ。腰位置、バスト位置も高く厚みがあるのが特徴。 ウェーブ→体が薄めで鎖骨が細く首が長め、腰位置が低めで、バランスの重心が下半身にあり上半身は華奢な印象があるのが特徴。 ナチュラル→全体的に重心の偏りがなく、手足が長めの方が多いタイプ。肩や手首、関節などの骨がしっかり出るのが特徴。

　＼太り方でわかる骨格とダイエット／　なかなか痩せなくて悩んでいる方にみてほしい！　骨格別のダイエット方法です🙌🏻　♡骨格ストレートさん　　痩せたら最強と言われるストレートさん！　筋肉がつきやすく、糖質で太りやすいのが特徴です。　有酸素運動や...

最も数が多かったものが自分の骨格に近いということになります！ 私はプロ診断へも行ったことがあるのですがセルフでウェーブでプロでもウェーブでした！(プロ診断は7タイプだったのでウェーブの中のソフトクラシックでした🙆‍♀️) ぜひ参考にしてください💗

骨格ストレートは勝ち組って言葉聞いたことありませんか？ 私はよく見ます😸❤️‍🔥でも、実は1番服が選びにくい骨スト🥹 骨格ストレートの細かい特徴、良い、悪いところを紹介します🙌🏻 骨格ストレートはメリハリがはっきりしたグラマラス体型です 女優さんに多いと言われる骨格ストレートです！