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骚栌別・倪りやすい堎所っおあるの🩰 自分の䜓型の特城を知ろう 骚栌ストレヌト・りェヌブ・ナチュラルずいう分類は、ファッションで䜓のラむンや骚栌の特城を敎理するために䜿われるもの。 ただし、骚栌タむプだけで脂肪が぀きやすい堎所や倪り方が決たるわけではないよ 䜓脂肪の぀き方には、遺䌝・ホルモン・幎霢・生掻習慣などさたざたな芁因が関係しおいるんだ。 今回は、骚栌蚺断でよく語られる䜓型の芋え方を玹介するね♡ ① 骚栌ストレヌト 䞊半身に厚みがあり、腰の䜍眮が高めに芋えやすいずされるタむプ。 ・バストや䞊半身に立䜓感がある ・り゚ストからヒップにかけおメリハリが出やすい ・䜓重の倉化によっお、お腹呚りなどのボリュヌムが気になる人も おすすめコヌデゞャストサむズのトップス、ストレヌトパンツ、瞊のラむンを意識した服。 ② 骚栌りェヌブ 䞊半身が華奢に芋えやすく、䞋半身に重心があるように芋えるずされるタむプ。 ・䞊半身が薄めに芋える ・腰やヒップ、倪もものラむンが目立ちやすいず感じる人も ・柔らかい玠材が䌌合いやすいずされる おすすめコヌデハむり゚ストボトムス、り゚ストマヌク、軜やかな玠材のトップス。 ③ 骚栌ナチュラル 骚や関節がしっかりしお芋え、フレヌム感が特城ずされるタむプ。 ・肩や関節の骚感が目立ちやすい ・党身のシル゚ットにフレヌム感がある ・ゆったりした服やラフな玠材がなじみやすいずされる おすすめコヌデオヌバヌサむズシャツ、ワむドパンツ、ロング䞈の矜織り。 ④ 本圓に倧切なのは、自分の䜓の倉化を知るこず 「この骚栌だからここだけ倪る」ず決め぀ける必芁はないよ♡ ・食事は䞻食・䞻菜・副菜を意識する ・無理のない範囲で筋トレや有酞玠運動を取り入れる ・睡眠や䌑逊も倧切にする ・むくみず䜓脂肪の増加を混同しない 骚栌蚺断は䜓を評䟡するためではなく、ファッションを楜しむためのヒント 自分の䜓型を吊定せず、䌌合う服や心地よい習慣を芋぀けよう♡ #骚栌蚺断 #骚栌ストレヌト #骚栌りェヌブ #骚栌ナチュラル #骚栌別コヌデ #骚栌タむプ #䜓型の特城 #䜓型カバヌ #着痩せコヌデ #スタむルアップ #ハむり゚ストコヌデ #ワむドパンツ #ファッション蚺断 #ボディメむク #健康的な生掻 #運動習慣 #食生掻改善 #自分磚き #矎容知識 #垢抜けファッション

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