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投稿・コメントの報告
突然ですが！痩せたいと思ってる皆さん！私と一緒にダイエットしませんか？なぜそう思ったのかと言いますと…1人でするよりもたくさんの人と一緒にした方が絶対心強いじゃないですか！笑自分はメンタルが弱くよく途中で諦めてしまうんですよね…😭そんな人も多いと信じたい((私事ですが、過去に8kgのダイエットに成功しています…笑普通に生活していただけだったのでなぜ体重が減ったのかはよく分かりません💦なので、意識的に痩せたい(？)というのも理由の一つです((語彙力年齢関係なくみんなで頑張りませんか？コメント等お待ちしております！！#ダイエット#中学生#痩せたい#みんなでダイエット
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1- 2021.05.10
しばらくぶりの#みんなでダイエットなかなか投稿出来ていませんでしたが…なんとダイエットを始めた日から-1.2kg痩せる事ができました！！✨日によってはまた増えたりする事もあると思いますが頑張ってキープしていこうと思います😊💡夜ご飯をしらたきorこんにゃく麺、野菜、豆腐、お肉と一緒にお鍋にするという糖質制限を数日おきに実践してみました！おいしいし満腹になるのにヘルシーなのでとてもオススメです👌毎日学校から帰ってきたら着替えて腹筋、寝る前に軽くでも必ず顔と脚のマッサージも欠かさないようにこれからも頑張ります🙌🏻
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- 2018.02.06
〚ダイエット〛新学期までに－2kg🔥今回はダイエットの投稿です!!新学期までに美容体重になりたいな〜､と思って夏休みの間ダイエットをすることにしました！体重だけじゃなくて見た目でもわかるくらい痩せたい……!!上に書いたことを毎日できるように頑張ります！🔥でもやっぱり1人だと続けられる自信がないので一緒に頑張りたいっ！て方はぜひコメントください🤍✨最後まで読んでくださりありがとうございます！❤📎+👤💬してくださると嬉しいです!#ダイエット#お家でダイエット#夏休み#フォロバ100%
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- 2022.07.15
ゆいです！LIPS民みんなでダイエットをしようっていう企画始めました！爆笑私中2で、クラブしてからのすぐ塾…塾は十時まで…という生活をしてて自粛期間に太ってしまい、ぷくぷく太ってきました💦今は身長148cm体重42kgです。体重よりも見た目が大事だと思っているので、外見を変えたいです！毎日更新していくのでみなさん頑張りましょう🤜🏻🤛🏻協力して一緒にしてみようっていう方、コメントお待ちしてます！！！！忙しすぎてYouTubeとかの筋トレなどする時間がないくらいなのでメニューなどは明日公開します！#はじめての投稿
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- 2021.01.18
✽.｡.:ダイエットの記録Part.1→June,28〜:*・ﾟ初投稿です！あまりこういうのに投稿したことがないので拙いですがメモ代わりみたいにしていこうと思います(*´∀｀*)✩.*˚記録✩.*˚START→→→6/286/28→51.76/29→51.56/30→50.77/01→49.77/02→49.5💞ここからは前置きです！前置きを飛ばしたい方は、💠←ここまで飛ばして頂いて大丈夫です！💞💕前置き💕見てくださりありがとうございます😆...
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- 2020.07.03
19日目（記憶力がない）56.4kg！めっちゃ減ってました！0.4キロも減ってました！実は木曜日から一日一回みおの女子トレ部さんの【たった8分で燃える】飛ばないからマンションでもOK!全身の脂肪燃焼できる有酸素運動!効果抜群の引き締め家トレ決定版をしていました！めっちゃしんどいですw！でも頑張りましょ！やってください！効果あります！今日したことは8分を一回と日曜日なのでマッサージとなるねぇさんの顔痩せソーランをしました！〜本日の雑談〜今日スイカ買いました！
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- 2021.08.22
私はバスケ部に所属していまして、ゴリゴリに走ったりするので足に筋肉がついたんですね。 私は骨格ウェーブなので下半身重視のストレッチや筋トレをしていて、＋で痩せたい部位の筋トレをしています。 ほんとに痩せる気ありますかああああ！！！！ 「食べるのは一瞬の幸せ。痩せるのは一生の幸せ」 私はこの言葉を聞いたとき凄く胸に響いたんです。 食べたくなったら1度立ち止まって、 本当に食べていいのか、？ と自分に言い聞かせてみてください。答えは1つしかないはずです。 私は運動部に入っているので、運動してるからと油断して結構お肉系の料理やラーメン、ジャンクフードなどバクバク食べていたんです😋🍴
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- 2022.07.28
私もなんで痩せてんか全くわかんないんですけど適当に好きなKPOPとかのダンス踊ってKALDIのアイスティーを飲む！そしたら2週間で3.5キロ落ちてました笑ダンスよりもアイスティーの方が効いた気がするしKALDIの美味しいので是非！！Twitterで話題になった一週間でマイナス5キロの筋トレと柔軟したら痩せましたよ😁私は一週間でマイナス4キロでした！食事制限は特にしてません。登下校は基本歩きです。2ヶ月で17キロ痩せた方法です！(１ヶ月で12キロ一気に落ちました)朝、バナナとコンポタ昼痩せてるOLが食べてそうな量を普通に食べる夜、サラダチキンで私は痩せました。
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- 2023.07.31
琴香です🕊𓂃𓈒𓂂𓏸もうすぐ夏ですね🍧🌼そこで、今日は少しでも可愛くなりたい女の子にオススメなダイエット法について紹介していきます！！私も、絶賛ダイエット中なので皆さん一緒に頑張りましょう❤️🔥❤️🔥✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼〇オートファジーって？？皆さんはオートファジーという言葉を聞いたことがありますか？オートファジーとは、体や細胞が強いストレスを受けた際にも生き残れるよう、体内に組み込まれたシステムです。2017年に大隅良典さんが、オートファジーの仕組みについて解明し、ノーベル生理学・医学賞を受賞されました。
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- 2022.06.11
基本夏場はアイスが主食です。らいきんまんです。やぁみんな久しぶり←馴れ馴れしいなおいついに、この時期がやってきた、、、！！咀嚼物(そしゃくぶつ)は一切食べる気が起きず、飲み物がぶ飲み(ほぼ炭酸飲料)でお腹が膨れる季節！その名も『夏』！！！！らいきんまんねー、仕事場が地獄のように暑いんすよねー。冬はちょうどよく感じるんだけど、夏場は灼熱！ムッシムシのサウナ！って感じで常に脱水と格闘しながらお仕事してます。おかげで、去年の夏から秋の終わりくらいまでに5kg減りました😇...
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- 2019.07.21
ほくちゃもです！初投稿です〜、目につけてくださりありがとうございます🙇♀️宜しくお願いします🙇♀️♔︎♔︎(前置き長いので興味無い方、次の線まで飛ばしていただけるといいかと、、)ではでは、、、軽く自己紹介を、、、私ジャニオタです！((唐突king＆princeとSixTONES、ゴリゴリに推してるんですよぉぉぉ、、🥺ジャニーズ好きな人いますか？？ちな永瀬と京本松村担です。キンプリ今宮城公演ですね！みんなのレポ見てニヤニヤしております((きもい私は名古屋行きました！かっこよすぎて死にました♡そしてそして今日は岸くんの誕生日ですね！🎂岸くん、岸くん担さんおめでとうございます！🎉...
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- 2019.09.29
なあはさんの人気クチコミ
なあはです!!今回書いていくのは、オートミールについてですダイエット中、オートミールについてとても興味がありました。なので色んなサイトを見たりしてどんなものなのか、と調べてましたが、美味しい、不味い、腹に溜まる、これじゃ足りん、などなど…書かれている方個人個人で感じ方が違うので、実際どうなのだろうと、買ってみました。今回買ったのはプレミアムピュアオートミール(2枚目)です。お値段は近所のスーパーでは、500円いかなかったです。栄養とかはよく分からないのですが、なんでも、食物繊維たっぷりだそうで！確かにお通じが良くなりました!!🧚♀️いきなりですが、食べ方です🥛《牛乳をかけるだけ》🥛...
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- 2021.06.02
なあはと申します(¨̮⋆)私は中学三年生女子ですもともと、おでこにニキビはあったのですが、マスクによってほっぺにもできるようになってしまいました。スキンケアには、 ・ハトムギ化粧水・ナチュリエハトムギ保湿ジェル(夜だけ)・ちふれ乳液しっとりタイプ・アクネージュを使っています。洗顔には、スキンライフ(朝)美顔石鹸(夜)を使っています。学校から帰ってきてからや、休みの日には前髪をあげて、髪も結んで、できるだけ顔との摩擦を減らすようにし、水も1日2Lは飲むようにしています。美酢も1日2杯飲んでいます。でも、治らないんです😭...
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- 2021.05.29
生理後のおかげ？コントレックスどこに売ってるの😭（前に投稿したダイエット方法で痩せました）
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- 2021.07.02
-1.1kgでの脚の変化こうやって見ると、あまり変わってない😭けど、細く見えっちゃ見えるから良かった食べないダイエットは、慣れちゃうと楽ですでも、家族に心配されない程度にしましょう私は、土曜日は朝ごはんしか食べない生活をしていますが家族にめちゃくちゃ心配されて、心苦しいです食べないと、目眩がえげつないです慣れちゃえばそんなことは無いですが…ダイエットは程々に！倒れない程度に！
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- 2021.07.04
皆さん、一緒にダイエットしてくれませんか??🙇♀️🙏こんにちは、なあはです!!画像1枚目の通りです💦はい。２枚目を見てもらうとわかると思うのですが、先週はこの体重だったんです(3日くらい連続でこれくらいでした)。ただ、その後、人との付き合いも色々あり「ダイエット中で...｣と、断ることが出来ず、外食をしてしまいました。今日、7/19の分は写真を撮り忘れてしまったのですが、42.9kgでした(サムネ詐欺です😭🙏）。ここまではまだ良かったんです。ここまでは。今日の私の食事内容です⤵︎⤵︎朝昨日の夜ご飯(420kcal)昼お弁当(200kcal)放課後・バタートースト・エビドリア...
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- 2021.07.19
ちょっとお話しようかな💭#1となってますが、2があるか分かりません（笑）まず、ダイエットを始めるきっかけについてお話しようかなと思いますきっかけは2つあります。✼••┈┈••✼••┈┈••1つ目••┈┈••✼••┈┈••✼前カレの一言「食べすぎちゃう?だから太ってきてんねやってw」が、心にグサッと突き刺さりました。前彼のお姉さんは拒食症気味で痩せていました。でも、綺麗な痩せ方でした。私より身長が3cmほど高く、体重は8kg下でした前彼のお母さんも綺麗で細かったです。あの人の感覚がおかしいのだと、友達は言ってくれましたが、私はどうしても気持ちをもちなおすことが出来ませんでした。
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- 2021.07.19
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