LIPSベストコスメ2025 上半期
  • りぼんちゃん on LIPS 「今回も「骨格別ダイエット法」です!ウェーブ編🤍①ストレッチ骨格..」(1枚目)
  • りぼんちゃん on LIPS 「今回も「骨格別ダイエット法」です!ウェーブ編🤍①ストレッチ骨格..」(1枚目)
アプリでサクサク読む

りぼんちゃん on LIPS 「今回も「骨格別ダイエット法」です! ..」

埋め込み

埋め込みコードをコピー

投稿・コメントの報告

今回も「骨格別ダイエット法」です! ウェーブ編🤍 ①ストレッチ 骨格ウェーブ」タイプは、むくみやすい体質です。 朝と夜の2回のストレッチで血流の巡りを良くする🙆‍♀️特に下半身に脂肪がつきやすいので太ももとふくらはぎメインに。 血流の巡りが良くなると、浮腫みの改善に加えて代謝が良くなる効果も◎ ②食事制限 食事制限をする際は、食物繊維を豊富に摂取できるサツマイモを主食に◎炭水化物の代わりに! 間食にはホットヨーグルトがおすすめ!! ③半身浴 「骨格ウェーブ」タイプは激しい筋トレや運動を行うよりも、半身浴やサウナなどで代謝を上げた方が痩せやすいんです。 激しい筋トレ(スクワット)をしすぎると、特に下半身はさらにゴツく見えてしまう可能性もあるので要注意! #おうち美容紹介 #骨格診断 #骨格#骨格ウェーブ#ウェーブ#ダイエット

続きを読む

ピックアップ記事

関連するクチコミ

クチコミをもっと見る

りぼんちゃんさんの人気クチコミ

クチコミをもっと見る

新作コスメカレンダー

本日発売の新作コスメをチェック! 人気ブランドのコスメ最新情報が丸わかりです♡

2025年06月04日(Wed)
LIPSに商品登録したい方はこちら

気になるコスメをキーワード検索!

無料の会員登録をすると、

お気に入りやフォローが出来ます

会員登録 ログイン
今すぐ無料ダウンロード無料会員登録

※webで投稿にいいね、保存するには会員登録が必要です

※webで商品を保存するには会員登録が必要です

※webでバリエーションを保存するには会員登録が必要です

※キャンペーンへの参加はアプリからのみとなっています