とある高校生 on LIPS 「今日も皆さんお疲れ様でした！ ..」

ダイエットはしたいけど過度なものは辛くて続かないし体に負担がかかってしまいリバウンドしやすい体になってしまいます😭 「８時間ダイエット」が個人的におすすめです✨ １日の１６時間をプチ断食することで- 内臓が休まる- 無駄な過食がなくなる- 自然と食べる量が減る- 腸のデトックス効果などのいいことがあります！ また、「食べていい８時間」の間だったら何を食べてもいいのでストレスも感じにくいです🌤（個人差はあると思います！） この「８時間ダイエット」をするたびにだいたい二週間くらいで太もも、二の腕、フェイスラインがシュッとなり一回り細くなります❤️ おすすめとしては1、2週間から1ヶ月くらいがちょうど良い期間だと思います✨体のデトックスにもなり身体が軽くなる🤸‍♀️ 来年度が始まる４月までに元の体重に戻せるよう「８時間ダイエット」をする予定です📅

垢抜けへの道⚑︎⚐︎〜ダイエット編〜みなさん、こんにちはchuliです！今回は『ダイエット』について紹介します。皆さんの中でも｢ダイエット=体重を落とす｣と考えてる人も多いかと思います。私は｢体重を落とすダイエット｣ではなく、｢体を引き締める...

＊受験太り？そんなもの無縁です。＊こんにちは、みんぬです〜🌸突然ですが！最後のセンター試験まであと10日きりましたね！(唐突)そんな私も受験生。勉強しろ？…ちょっとくらい息抜きさせてください(；＿；)去年までの私は受験期の先輩方をみて思ったん...

ダイエットをしているorしようとしている中高生は多いと思う。ただ方法を間違えると本当に危険！！今日は私のダイエット失敗談を紹介するので参考にしてもらえたらいいなと思います。中学までは食べても上にしか伸びなかったけど、高校生になるとそうもいかな...

こんにちは！らーらなです！前回、私はとある実験をしていました(２回目の投稿参考)結果として、失敗ですね泣理由としては、やはりテスト前にストレスが溜まり暴飲暴食してしまうのが1つ。あとは友達と遊ぶ時にカラオケとかで結構食べるんですよね、、、。何...

初投稿です!!!語彙力が皆無なので、暖かい目で見てください🙇‍♀️運動部の中高生!!!「痩せたいと思ってるけど、部活があるから食事制限は難しい、、、」「運動したあとはたくさん食べちゃう、😢」と思っている人、いませんか、???私もその1人です!...

かわいくなりたいfjkです私がダイエットに成功した方法を少し教えたいと思います。参考になるか分かりませんが、興味のある方、モチベを上げたい方はやってみて下さい♡※私にはあっていましたが皆さんは会ってないなと感じたらすぐやめてください。まず私が...

안녕하세요~수아です！皆様明けましておめでとうございます🙇🏻‍♀️💦今年も頑張って投稿出来たらなと思います🙇🏻‍♀️早速ですが、皆さんお正月太りしましたか？？私は1.5㌔？2㌔？ぐらい増えてしまいました…😭気をつけていても何故か太ってしまうお...