iyesuru_1230 on LIPS 「1学期からめっちゃ痩せた方法 あまり運動などしません😺 ..」

あんにょんはせよ~ぶい。です🐯今回はなんと、冬休みのたった3週間で7kg体重を落とした"楽痩せ方法"を紹介します!!!まずは食事制限についてです。朝はガッツリ、夜は少なめ、です！朝はしっかり食べないと、昼までの時間が空腹になってしまい、昼に沢...

私は中学生のころスマホが欲しかったので痩せたら買ってもらうという約束をし、欲しい物のために痩せることがモチベアップに繋がりました。 これが1番辛かったです。毎日ハンドクラップの30分の動画を最低一回はやっていました。 お菓子を制限するのはストレスになったので、食べていました。 ヨーグルトは痩せ菌をつくってくれるとダイエットに効果あるのでおすすめです。 体重計にのり、体重が減ったらダイエットのモチベになると思います。

私は、普通の人よりも太りやすい体質で、少し食べるだけでも、人並み以上に太ってしまう体質でした。こういう悩みを持っている人は私以外にもいるのではないでしょうか💦そこで、私が行ったダイエットを紹介したいと思います！！〜食事編〜.１日できれば110...

初投稿です！！身長150cm、51㎏だった元LJKがコロナの自粛期間の3ヶ月で体重を10㎏落とした話！※画像の期間は6ヶ月ですがコロナで遊びに行けず、家に全身鏡も無いので撮ったのが8月になりました。そして始めたのは4月です。7月からはダイエッ...

〜〜初投稿〜〜はじめまして！！黒目👀と申します！！初投稿はなんと公開ダイエットです😂休校中だから新学期に痩せたって言われるように頑張ります！もうそろ終わっちゃうけど笑前置き長くなってすいません…笑before身長148.5㎝ぐらい　体重54㎏...

初投稿✩.*˚ダイエットしなきゃ！！この長期休みで３キロ太ってしまった現役バスケ部高校生ひよこです⋆⸜⸝⋆Lipsの投稿とかで、ダイエットの投稿見ていつも思うんですよね…。155センチで45㌔でデブ。え、こっちは157で53㌔あるぞ(--;)...

誰か〜！！！！１ヶ月で5キロ~痩せる方法を教えてください🥺🥺こうやって見たり、服を着たりしてると痩せてる風に見えるんですけど脱ぐと凄いんです…(ある意味（苦笑）)特に脚を細くしたいです…それと、彼氏にデブって言われてめちゃくちゃ辛いです。どん...

初投稿失礼します、夕陽🦋ですm(__)m今回は、2週間で最大10キロも痩せられるダイエット法を紹介したいと思います。少しきつい可能性もありますが、努力は必ず実る！ということで夏までに頑張って痩せましょう。では早速！食事制限から紹介します:水を...

ダイエット記録1週間目こんにちは!!今日(2020年11月24日)から本格的にダイエットを始めるめいです💭これから毎週月曜日に体重の変化などなど投稿していけたらなと思ってます😳それではまず私の今の身長、体重を発表しましょう…。身長⇢150cm...

初投稿です！！✋昨日から18日(17日の夜)まで短期間集中ダイエットをしようと思います！身長157cm体重46.5kg実は5月の下旬からダイエットはしていて、MAXから約2キロは減りました。しかしそこで気づいたのは「体重減っても足細くないじゃ...

はじめまして！高校生のるぅです☺︎今までは見る側だったのですが私も皆に可愛くなるための研究結果を見てもらいたい！と思い投稿しました！さっそく私が１ヶ月で５キロ落とした方法を紹介します最初にこのダイエットは食事制限＜運動という感じです«食事編»...

痩せたい!っていう方いませんか⁇一人よりみんなでやった方がモチベが上がると思ったので初投稿することにしました‼︎私は食事制限がどうしてもできなくて、間食もやめる事ができません…運動部にも入っていますが痩せられず本当に困っています…食事制限をせ...