ゆう on LIPS 「今日はみんなで小顔になっちゃいましょーうっ！ ..」

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投稿日：2021年03月03日

こんにちは〜🌞ゆー。です！今日はみんなで小顔になっちゃいましょーうっ！〜このエクササイズのいいところ〜 ⚪︎顔を触らなくていい！（肌を刺激しない） ⚪︎スマホを見ながらでもできちゃう！ ⚪︎表情筋を鍛えられる！（笑顔が良くなる） ①舌回し運動このエクササイズは筋肉にすごく効く！意外とゆっくりする方がキツい😵 ※右回り、左回りそれぞれ最低20回はしよ！ほうれい線予防もできちゃう！！ ②あごの筋肉の鍛え方しっかり上を向くのがポイント！これもゆっくりとすると効果的！！！筋肉が動いていることを意識しながらやってみよう😁 あごの筋肉を鍛えることで二重顎を予防できる！ ③い•う•い•う•運動口角を上げて笑顔😊でする！大きく口を動かしながらやってみよー！回数は決まってないけど、暇なときにできるだけするといいです！この３つを試して小顔になりましょーう！そしてそして〜、やっぱり大事なのは笑顔😊を常に意識すること！表情筋も鍛えられるから、小顔にもどんどん近づける！みなさん試してみてください🙇‍♀️ 最後まで見てくれてありがとうございました😊 #わたしの垢抜け方法 #小顔 #エクササイズ

ゆう

@y_uuuu
敏感肌
ウェーブ
イエベ秋

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一重です(*´ω`*) ゆったりと投稿していきます)^o^(

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