• ぷりん on LIPS 「まだ、ダイエット中ですが…今の所の結果です。現在モデル体重目指..」(1枚目)
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ぷりん on LIPS 「まだ、ダイエット中ですが…今の所の結果です。 ..」

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まだ、ダイエット中ですが…今の所の結果です。 現在モデル体重目指してます。少しリバウンドしてしまった為…泣 実はMax体重から10kg減りました!!!!! 156cm51kg→41kg ダイエット方法とは…五箇条あります。 それを守るだけです。 第一箇条目。 ♡ジュースを好きなお茶に変えること。 第二箇条目。 ♡週1、2回は爆食いすること。 ※詳しくは前回の投稿で。 もし良ければ前回の投稿を見てくださると幸いです。 そして第三箇条! それは・・・ ♡お腹が空いたら我慢せず食べること。 「お腹が空いても太っちゃうから我慢我慢」 ってなってしまう方が多いのではないでしょうか? それ逆効果かもしれません!!!!! 私は我慢してしまうと余計に食べ物のことを考えてしまい、またストレスを感じると食べる量が増えてしまいます。 解決策として! 少しでもお腹空いたかなって思う時に食べれば、 ⭐️食べる量が減り、 ⭐️ストレスも減り、 ⭐️体重も減りました。 良い事しかない♡良いことだらけ♡👏👏 簡単にストレスを感じずにダイエットしてみませんか? 少しでも参考になれば幸いです。 良かったらやってみてください!!!!! 次回、第4箇条。続く。 #ダイエット

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