하츄☁️ on LIPS 「皆さんこんにちは！ 하츄☁️です！ ..」

ほほほほほ皆様!!初投稿失礼します🧚‍♂️✔️((🌀🦋💎🌨❄️🐟前置き飛ばし用唐突ですが、私氏【死ぬ気で１ヶ月頑張って天使になって帰ってきます!!】ワタクシには推しという存在が居ましてですね…半年も会えてないという遠距離恋愛の深刻さ｡､どうにかして頂きたい((黙るまあてことは？！逆に？！可愛くなれる期間が豊富にあるということでダイエットします😅❗️🌀🦋💎🌨❄️🐟必ずすること!!❶ハンズクラップ3set~➩キツかったら3setで終わる!!けど頑張れたら5set踊ってみる！続けるために無理は絶対しない！❷きちんとほぐす➩自分が筋肉質なので滑らかな足にするために習慣付けます！

☾°̥࿐໒꒱⡱Open☾°̥࿐໒꒱⡱今めちゃめちゃ自担に会いたいです((唐突皆さんこんにちは👋🏻💕琉歌です✨今日のテーマは『推しに会う前に』です！私、ジャニオタなんですよ～((いきなりのカミングアウトジャニーズJr.なんですけどね🎶ここでは同担拒否の方がいらっしゃると申し訳ないので名前は言えませんが…🤭そこで！私がライブの前にやっていることを紹介します🥀・・・やっぱり、ライブに行くときには『最高の自分』で行きたいじゃないですか？でも、何をしたらいいかわからない…そこのあなた！！これを見て、最高の自分になっちゃってください💕1，メイクを研究する✍💕メイクによって人の印象はだいぶ変わります。

投稿遅れてごめんなさい…😭今日は私が7月16日からやっている長期間ダイエットを紹介していきます✨長いのですが、最後まで見てくださると嬉しいです😍私は今159cmで47.2kgなのでかなり大変な状態になってますが、体重のことはあまり気にせずに脚やせなどを中心にやっていこうと思います！(元バスケ部🏀だから足の太さが異常なんだよっていう言い訳させて…泣)①朝、昼、夜のごはんは絶対抜かない朝食べられない人とかいると思うんですけど、バナナ1本とかヨーグルトとか、少しは食べましょう！反対に夜は炭水化物を減らしてます✨あとは野菜から食べるなど👌...

あんにょん🇰🇷お久しぶりです!!((覚えてない,そもそも誰やねん。今回は私の『恋』のお話をしたいと思います。(ツッコミどころが多いけど一つ一つツッコんでたら年明けるわ。)めんどくさｯて思う方は二回目のｷﾘﾄﾘ✂️まで飛ばしてください(*´▽｀*)ｷﾘﾄﾘ✂️私には好きな人がいます。でもその人は学年9位でめっちゃ頭がいいんです。((ちなみに私は100位後半で頭が悪いんです…。))しかも、部活入ってて(水泳部)同じ部活なんですけど、走るのが速かったり泳ぐのが速かったりと運動も出来るイケメン✨でも私は,同じ学年の女子の中では一番泳ぐのは速いんですが、走るのが遅いんです(；∀；)←同じ学年の女子の中で...

今回は、私が約１ヶ月で56㌔→48㌔になった方法を紹介します！⚠️先ほど、投稿したのですが、足りなかったのでもう一度！！！📎してくださってる方がいたので先程の投稿のも残します💦1週間バージョンもあるから、#Twinsのダイエットで見てね⸜❤︎⸝‍私がやったのは、食事制限のみ😎👍結構、過酷なので楽したい人にはオススメできません、、、。⚠️長文です💦すみません🙏🙇🙌ではさっそく٩(.^∀^.)งLet'sgo1：3食食べる！！！これは、結構大事👌✨特に、朝は抜かないで下さい💦朝ご飯はその日のエネルギーになるので抜いてしまうと、体がフラフラになります😇※朝食べたものは消費しているので、太りません！

久々の投稿になります！お久しぶりです～！！！！！！！！↓↓↓↓ここから自分語りと近況報告(スクロール推奨)あれからサクッとバイトを辞め進学したにも拘わらず進学先の学科の空気が最悪で２時間かけて通うだけ金の無駄だと思い半年で学校辞めました！！！理由としては偏頭痛だったりで学校行けない日が多すぎて、なんですがでも一番は雰囲気とか空気の悪さよな金払っちゃったんだし勉強するしかないじゃん？？？？？？おいおいなんだそれお前この事を専門的に学びたいからここ入ったんじゃないんか？？？？？？？？？？？？？？？？？？

彼氏と1ヶ月半自粛生活で会えてませんがラブラブのぶどうおれです！(聞いてない)さて、前回の初投稿は私が垢抜けにやったことのまとめを投稿しましたが、今回は、私の大好きで、大事な…｢香り｣についての紹介をします！🥰なんせ商品の数が多いので、オススメランキングと実際男ウケに効果があったフレグランスTOP5だけ見たい方は、｢♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡｣↑↑↑ここまでとばしてみてください！🤗🤗付け方は｢❁❀✿✾❀｣↑↑↑ここからです！！！！！！では次からは全商品の紹介です‼️...

目がおっきくてぱっちりしててタレ目で二重。鼻はアップノーズで綺麗。唇は薄くてM字だった。 笑い方が豪快で最高に面白かった心優しい子 自分の好きなことを楽しそうに話してくれる子。

この夏変わりたい皆さんへ♡！こんにちは、こんばんは！！中高生の皆さんはちょうど夏休みに入りたての頃かな？と思います！もし私が高校生のときに戻れたら何をするか…、私が現役の時は何をしていたかをテーマにお伝えしていこうと思います👒🌞（美容の話メインなので、勉学についてはふれません…笑）私が高校生の時から気をつけていたことや、逆に気を抜いていたこと、今戻れるなら何をするかなど大きくまとめているので、参考程度に読んでもらえると嬉しいです☺️・日焼け止めについて・油物について・ニキビについて・バストケアについて・ハンド、ネイルケアについて・匂いケアについて↓↓↓↓↓↓...

お雑談ちょっと親族・友人イベで中の人が非常に興奮状態でLIPSどころじゃないんですけど、サクナヒメとかイベント前の素振りとかいろいろあってしばらく更新できてないのでいま無理矢理外殻ちゃんを動かしています。親族・友人さんはいいぞ^^ほんとマジで親族友人さんは"命"に効く。命がひん曲がってる人間におすすめ。今回はネタバレしたくてこれ書いてるので、ネタバレダメな人は画像だけ見て帰ってください。今日は寒かったので今季初メリーのブルゾン下ろしました。アイビスペイントのなんか動画の機能のやつ使いました。途中で目がチカチカするので気をつけてください。

162cm52kgから今45.5kgです！！今年の7月半ばから頑張ってやせました！！ 朝昼晩時間があればジャンプしたりプランクしたりとにかく運動してます‼️ 食事制限は腹八分目まで食べてました。お菓子やアイスなど糖分をできるだけ控えて運動は2時間空けてから運動してました

可愛くなるために始めたことカレンダーに毎朝、夜2回体重を書く机に置くことで忘れないしモチベにも繋がる枕カバーは毎日洗う意識してお水をたくさん飲むようにする早寝早起きたくさん歩くドライヤー中は顔痩せ動画清潔感を出すたまに、少し高めのパックをして気分をあげるネガティブ思考にならないようにする私はお菓子とジュース、パンなど辞めて朝昼は普通にご飯食べて夜は軽めにする、必ず1時間は歩くっていうのやったら1ヶ月で5キロ痩せれました。やっぱりお菓子やジュース辞めると体重減るのも早いし体脂肪もグンと落ちました。無理しない程度で頑張ってください☺️2週間半で3キロ落ちました！