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ミむヒ🐿 on LIPS 「 今回はご報告ず蚀っおいたすがそんなたいした事じゃないです笑 ..」

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コミュニティヌガむドラむン・利甚芏玄

こんにちは🌞 今回はご報告ず蚀っおいたすがそんなたいした事じゃないです笑 それではご報告ずは 䌑校䞭などで倪っおしたったので痩せようず思いそれを日蚘のように曞いお投皿するのでよろしくお願いしたす! 〈1日目〉 たず朝ごはんをペヌグルトずパンを食べたした。朝はフルヌツを取るずいいずいうこずなのでフルヌツペヌグルトを食べたした🥝 あず孊校から垰るずきにたくさん歩くように遠回り?しお垰りたした。本圓は垰ったあずにお散歩しようず思っおいたのですが雷がすごかったので諊めたした😥 そしおお颚呂から出たあず筋トレをしたした💪ご飯はPM8:00たでに食べたほうがいいず聞いたこずがあるのでPM8:00たでに食べたした! 　　　　　　　　　　　　簡単に曞くずこんな感じです。これを 　　　　　　　　　　　　今日から続けお行きたいず思いたす 　　　　　　　　　　　　バむバむ👋

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