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美月 on LIPS 「夏休みが終わるまであと一週間・・・ ..」

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夏休みが終わるまであと一週間・・・ なので、とりあえず一週間だけ本気でダイエットします。 目標は-1㎏! とりあえず、 ・お菓子を食べない。 ・夜ごはんの白米の量を減らす。 ・ななこちゃん(ユーチューバー)が出している筋トレの動画を毎日する。 ・湯船に15分は浸かる。(私、お風呂苦手なんですよね。) ダイエット初心者なのですが、ユーチューブでいろいろな方の動画を見たら、 大体の方がこういうことを言ってたのでやってみようと思います。 あと、私、すごい三日坊主なので毎日ダイエットの記録を残して、継続していきたいと思いますΣ(・ω・ノ)ノ! 可愛くなれるおすすめの方法とか、実際に痩せたダイエットとかがあれば、教えてください!

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