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モイストローションでお肌を整えたあと レチノールを普段使ってる保湿クリーム パール５個分くらいに対して耳かき一杯程度混ぜて 目の周りを避けて塗ります。 初めての方はレチノールを米粒１つ分から始めた方が 良いです。 レチノールとハイドロキノンを 混ぜたもの（私は耳かき一杯1:1）を作っておきます。 使う都度作って下さい。 こちらを 綿棒や爪楊枝などで乗せていきます。 その際はシミから絶対にはみ出さないように乗せて下さい。 （白斑などになりやすくなってしまいます。） これをシミが薄くなるまでやります。 レチノールは紫外線を吸収しやすいため 昼間は絶対に使用しないで下さい。
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