るし on LIPS 「写真暗くてすみません 🥑初投稿🥑 ..」

最短で足痩せ❗️超簡単マッサージ^^今回は私が実際にしていた(今もしている)、脚のマッサージを紹介します！私は中学の頃から足が太くて悩んでいました😢そんなある日、段差につまずいてしまったんです。その時足を触ると、とても固く冷たかったことに気づ...

【脚痩せマッサージもっと詳しく！】今回は、前回好評だった、脚痩せについてもっと詳しく紹介していこうと思います！私は、幼い頃から、マーチングバンド(管楽器を演奏しながら、歩きます。)というものやっていて、とにかく足が筋肉質で、肌も黒いし、女性と...

久々に始めてみようと思って前のアカウントを消して新しくしました💐最初の投稿は少しでも需要のあるものをと思って　#脚痩せ　について書きたいと思います。高校生の頃から趣味がダイエットで、いろいろな方法を調べてたくさん試しましたが、1番大切で且つ落...

❤︎私の脚痩せソックス❤︎12キロのダイエット、下半身痩せに成功した私が即効性抜群な着圧ソックスを紹介します！………………………□レグエースロングスパッツ…………………………………………………友人であるママ友から教えてもらった着圧ソックスのレ...

⸜🌷︎⸝‍脚痩せするために私がやっていた事⸜🌷︎⸝‍こんにちは！泥ん子です！今回はリクエストでも多かった｢脚痩せ｣についてお話したいと思います！！履いてる靴の高さ違うくてごめ〜ん‼️でもAfter座ってる写真なので靴ほぼ関係ないから許して.....

モデルをやってたとき、ヒールを沢山履いてたから、ふくらはぎの筋肉がどんどん発達してしまってた💦そこでモデル仲間の子に教えてもらったマッサージとストレッチを毎日やってたら、ふくらはぎの形が綺麗になった✨カバー写真は10年前に何もやってない脚と毎...

❥自宅でもエステを。痩せないあなたに使ってほしい！❥頑張ってダイエットしてもなかなか痩せない脚...それはあなたのせいじゃないんです！努力が足りないのではなく、適切な処置が出来ていないだけ。その「適切な処置」とは、リンパを流してあげること。リ...

私はバスケ3年、バトントワリング9年やっていて本当にふくらはぎがパンパンでした…しかも！！中学3年間毎日4キロ自転車こいで通学😭2年経った今でもまだ残っています…本題に入ります！！なんで筋肉があると足が細くならないのか、それは筋肉の消費は優先...