アオハル

@guri_nero
30代後半
乾燥肌

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アオハルです❁⃘*.ﾟ Over 30 お仕事をしています。お気に入りのコスメや美容ケア大人も使えるプチプラアイテムダイエットのことなどなど、気ままに投稿していこうかなと思います⸜🌷︎⸝‍

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投稿日：2020年05月30日

⸜🌷︎⸝‍ Over 30 アオハルです。今回は私が毎日やっている顔トレその②です！またまたイラストによる図解になります。顔のトレーニングは基本変顔なので、なるべく1人でいる時間にやるのがオススメです。最近はマスクを日常的につけていることが多いので、マスクの下で顔トレするのも良いですね。笑フェイスラインのお肉をなくすには、舌を動かすことがいちばん大切みたいです。私も毎日1人になれる隙を見つけては、トレーニングしています。地味な動きに見えて結構キツく、繰り返していくと少しずつ効果が出てきます✨毎日鏡を見るのが楽しくなってきますよ( ੭˙꒳ ˙)੭ 根気よく、小顔を目指していきましょう！！💪 #小顔　 #筋トレダイエット #ダイエット #トレーニング