ぬぅん on LIPS 「初めまして！ぬぅんです！ 初投稿の今回は、私が中学三年生の時..」

中学三年生受験生です！私はダイエットを決意しました🤔｡*⑅୨୧୨୧⑅*｡周りの子は自分を置いて可愛くなってほんとに痩せてていいなぁって思うし自分も痩せて好きな服着たいって思ってるんでがんばります、！１５１cm５１kgほんとにデブでもう体型がごついので女子になるため頑張りますモチベあげるためここに投稿することにしました🐰❤︎具体的な内容は〜朝〜しっかり食べる私は授業中お腹がなるのがやなのでたくさん食べます！しかも食べないと貧血や体調不良の原因にもなるので朝ごはんはしっかり食べた方がいいです！🍚〜昼〜給食栄養の取れた食事なのでよきです...

初めまして！ぱんこです🌱今回は初投稿で私が短期間で約マイナス２キロ痩せた方法を話します！初投稿で言葉足らずなところや前の話なので曖昧なところが多々だと思います😥*☼**☼*痩せようと思った話まず私は中学1年生の身体測定で153cm54kgありました。クラスの人は153以上あっても54kg以下の体重で私は危機感を感じました笑そして2年生になり身体測定が近づいてき自分の家で体重計に乗ってみると約54kgこれではまずいと思い、思いつきでダイエットを始めました。期間は1週間か2週間程です！ここから本題です(¨̮)*☼**☼*私がやった事は1日3食たべること！夜は普段より食べる量を減らす（炭水化物など！

今回タイトル通りダイエットを始めようと思いますダイエットしないとってずっと思ってたのですがお正月から約5kg太りました😱身長153㎝のSサイズの人が体重57kgマジやばい元々ぽっちゃりしていたのに磨きがかかりました😫2枚目の写真で少し分かりづらいとは思うのですが、脚は全体に太い。肩幅が広く見える。くびれがない。膝が大きく見える。３枚目の写真は、二の腕の肉。お腹出すぎ。お尻大きすぎ。って感じで全身悩みがありました笑太ってると⚪おしゃれな服が着れない⚪着痩せする人はまだ大丈夫って思ってしまう⚪恋愛に奥手になりやすい⚪マイナス思考になりやすい　　etc.というようにマイナスなことしかないのです笑...

高校生のるぅです☺︎今までは見る側だったのですが私も皆に可愛くなるための研究結果を見てもらいたい！と思い投稿しました！さっそく私が１ヶ月で５キロ落とした方法を紹介します最初にこのダイエットは食事制限＜運動という感じです«食事編»食事制限は特別辛いことはしませんでしたやっていたのは夜の炭水化物(白米、麺など)を抜くことのみです間食は意識的にはしないようにしていましたが食べたい時には普通に食べてました^^朝、昼はしっかり食べて夜はおかずは食べていたので、そんなに辛くはないかなと思います！«運動編»私は運動部ということもあり体を引き締めてお腹に縦線をいれたかったので筋トレメインでダイエットをしました...

画像２枚め目のアップですご注意ください中学３年の受験生です私事で恐縮ですが推薦で国立高専に合格しました春から寮生活です高校入学までの残りの2ヶ月を自分磨きに使おうと思っているのでダイエットや、生活習慣改善の様子を自己満足にはなりますがこれから発信していけたらと思っていますそこで今日は自己紹介です名前:結膜炎(花粉症によるアレルギー性結膜炎が由来です☺︎)年齢:中学３年生15歳趣味:映画鑑賞読書散歩音楽部活:吹奏楽部自称ですがイエベ(シーズンは微妙)重めの奥二重です(画像2枚目すっぴんで失礼します)これからたくさん投稿していきたいと思っているのでよろしくお願いします！#はじめての投稿

運動はめんどくさい！！ダイエットって何から始めればいいの？！簡単に痩せ習慣をつけれる方法があります！！私が毎日している5つの方法を紹介したいと思います皆さんはじめまして！！１６０cm４９.９kg目標　４８kg皆さんに私のdiet方を共有していきながらdiet頑張りたいと思います＼(^o^)／①朝食を食べる前にコップ一杯の白湯を飲む。→レンジでチンするのはめんどくさいと思いますが必ず飲みましょう。冷たい水はお腹を壊してしまい、熱すぎるお湯は飲むのが大変です。そのためレンジで飲みやすい温度にして飲んでください。（私の場合は600w１分がちょうどいいです。）...

なすと申します❁今までは見る専でしたが見ているだけだと自分が求めている答えが見つからないことが多いのでアドバイスを貰いたくてクチコミを書きました！私が行っているダイエット法についてのアドバイスや皆さんが行っていて効果があるダイエットやおすすめのダイエット法などをこのクチコミのコメントにどんどん書いてくださると嬉しいです😊どなたでもいいのでコメントやアドバイスよろしくお願いします👍🏻以下が今行っている私のダイエット法です!!!朝☀︎起床:7時30分には起きる。起きたら軽めにストレッチ運動:準備運動をして軽めに走る（又はウォーキング）ご飯:お米を茶碗半分,納豆,おかず,汁物等としっかり食べる昼❁...

『透桃』と申します！すももって読みます！いつもゴロゴロしながらLIPS見てるだけで実行しなきゃ…『女子力なんてあがんねえ！自分磨きしなきゃ！』なんて思ったので初めてみます笑温かく見守ってくださると嬉しいです😆✄✄軽く自己紹介してみます！誰も興味を持たないでしょうけど笑私は中学1年生のただの一般人です。笑ハンドボール部なのですが、室内競技のはすが、なんとなんと外での練習でございます笑もうお肌真っ黒ですね。こげぱんです。はい。好きな人いません！欲しいです！でもなかなか出来ないんです笑誰か運命の人現れないかな〜😭🙏私はK-POPファンです！バリバリの！

長くなってしまいそうなので、皆さんに特にお伝えしたい事を最初に書きますね(^_^；全然飛ばしてもらって構いません!💦まずは自己紹介😊・名前→あらんですˊᵕˋ)੭・年齢→14歳中学2年生です!え、、、これだけ、、、?っていう感じですが‪💦‪𐤔続いて〜⭐活動方針⭐・主にプチプラコスメのレビューをします!デパコスなどの登場は...ないと思ってください💦・投稿頻度はできるだけ毎日投稿に近くしたい!...のですが、わたくし、学校との両立が下手くそな予感が😱ですので、のんびりな感じになると思います‪𐤔こんな感じですかね😆❗皆さんへお願い❗本当に投稿初心者なので、何もかも上手くいかないと思います😭...

もか☕️と申します\\(◡̈)/♥︎では、早速ですが自己紹介します!!︎︎︎︎☑︎年齢中学3年生の14歳!!恐ろしの受験生なのです😱︎︎︎︎☑︎誕生日2月22日、猫の日に生まれました😻︎︎︎︎☑︎住み明太子で有名な福岡県!!なんだけど!!!ど田舎に住んでおります(i꒳​i)︎︎︎︎☑︎好きな芸能人ジャニーズが好きです︎︎☁︎︎*.掛け持ちしてまして😖King＆Princeの岩橋玄樹くんなにわ男子の大西流星くん美少年の佐藤龍我くんを自担さんとしております(？)その他のジャニーズについての質問はコメントしてください🥰YouTuberさんは、PKAさんとかななこちゃんとかですね。🤔...

現在中学三年生の、🥀です！一人称は🥀でいかせていただきます^^*一応写真本人です...お見苦しいものをお見せしてしまって申し訳ない...はじめての投稿なので、自己紹介をします！！需要が無いのは重々承知ですが...笑身長...153(実は152.7)体重...48(ダイエットしてるんです...目指せ44kg)デブですって？ええ、デブですよ((今ダイエット中ですからね？笑クラスでは、まぁうるさい方のグループ？にいます笑うちの学校だけで流行ってるのかもしれませんが、イツメン？というか、いつもいるグループにグループ名をつけるというのが流行ってて...笑...

自己流ダイエット方法！はじめまして、イナと申します！初投稿です！！今回は私なりのダイエット法というか、体重を増やさない為にしていることを紹介したいと思います😆よろしくお願いします🙇①まず最初に現在の私の身長と体重身長→147cm低すぎて辛いもっと伸びて(懇願)体重→34.4kg充分重いじゃねーか！！って思う人もいると思いますが、MAX時は43kgくらいありました。あくまで私なりのダイエットだということです。多少なりとも皆様の参考になればと考えております☺②食事について普段の食事と食べすぎた翌日の食事を紹介していきます！♡最初は普段の食事について普段は週間に数日ハメを外してしまってます💦...