• だこちゃん on LIPS 「5/12tueのがちゃんねるさんの【5日間筋トレ】を昨日から始..」（1枚目）
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だこちゃん on LIPS 「5/12 tue のがちゃんねるさんの【5日間筋トレ】を昨日から始めました！ ..」

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5/12 tue のがちゃんねるさんの【5日間筋トレ】を昨日から始めました！ YouTubeで【のがちゃんねる】で調べていただければ出てきます！ 普段より、のがちゃんねるさんの動画で筋トレしていますが、自分のペースだとすぐに諦めてしまいます…。 こちらの動画は45分間で準備運動から筋トレ、有酸素運動、ストレッチまで全て網羅できます！ 45分後には滝汗です… 5日間頑張ってみます！ ダイエットしようかなって思ってる方、一緒に頑張りましょう💪 #筋トレ #トレーニング #のがトレ #ダイエット

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