ふすま on LIPS 「※汚肌注意 ※ニキビ肌 肌断食3日目の朝ですねー！ ..」

《肌荒れ改善を目指して～食生活編》○肌荒れ（赤み、ごわつき、毛穴、ニキビ）の原因…　化粧品のサンプルが合なかった、季節の変り目、　ホルモンバランスの乱れ、ひと月前の不健康な食事　等々○対応　①水を毎日1.5㍑飲む　　500～600mlのペット...

【肌荒れ改善記録】問題　…毛穴の開き・詰まり、ニキビ、肌の色ムラ原因　…寒さによる乾燥&身体的ストレス、基礎化粧品の変更、　　不規則な食生活、睡眠不足、水分不足など対策①水分…１日最低1.2㍑水を飲む。②睡眠…１日最低６時間は寝る。③野菜…毎...

《備忘録～肌荒れ対応》花粉症、季節の変り目、多忙な３月期末…と重なり、吹き出物やその予備軍が現れたり、肌の赤みが引かなかったりと、典型的な肌荒れを起しました。①食事の見直し　体調が優れないときや忙しいときはどうしても、手軽に　空腹を満たせる調...

💮スキンケア以外で肌の調子を整える方法💮（個人差は有ると思いますが飽くまで備忘録です。）①睡眠　適切に時間管理をして質の良い睡眠を取るのも　勿論大切ですが、平日仕事等で十分に眠れて　いない場合は、休日に時間を気にせず兎に角　眠るのも重要と感じ...

NatureMadeベータカロテン※以下の内容には、YouTubeチャンネル「肌弱男子のくすり屋さん」の動画の情報が含まれます。①ビタミンAについてビタミンAは、皮膚の正常化（ノーマライザー）ビタミンと呼ばれているそうで、皮膚や粘膜を健康に保...

女子から好かれる女子になりましょう！こんにちは、はじめましてめろんぱんです🤗今回は初投稿ですので、こうした方がいいよーこれは違うんじゃない？という事があれば、是非コメントで送っていただけたら嬉しいです。女子から好かれる女子になろう！は、男子に...

皆さんこんにちは〜初投稿のうゆです‪‪❤︎‬‪‬‪至らない点が多々あると思いますが、暖かい目で見て貰えると幸いです😢さて、私は小学5年生から中3までニキビに悩まされて来ました。そんな私の脱汚肌女子計画の成果を紹介したいと思います。1.スキンケ...

\元ぽっちゃりの私がモデルだと間違えられるようになった生活習慣/みなさん．こんにちは(´∀｀)初投稿のもか🍒ですキツイのはヤダけどモデル体型になりたーい！って女子必見です．《　目次　》💙💙💙　私，もか🍒について💚💚💚　身長伸ばしテク💛💛💛　太...

洗いすぎも肌を痛める私が気付いたのは洗いすぎだった洗顔料残らないように毎日洗顔料残らないようにそれを考えすすぐ大切なんだけどね😌化粧水使えないから水分が全然足りない状態に油分だけ入れてた(´･･`)今数日前もらって来たアベンヌ石鹸カバンから出...

整形したと言われるまで変われた方法。ブスから、可愛いと言われるまでの努力をお伝えしたいと思います。2枚目は小6の卒アル、3枚目はつい最近の写真です。周りから、整形を疑われ、今でも言われ続けられてます笑でも、そんなに変われたって事だと思ってるの...

こんにちは、nicocoです☺︎♡わたしは高校生ですが…ニキビやできものがほとんどありません！！2、3枚目の写真は普通のスマホのカメラで撮ったもので、フィルターなしです。周りからはよく、「めっちゃ肌キレイ❤︎」「ゆでたまごみたい❤︎」と羨まし...

【便秘やお腹の弱い、緩い人へ】少しずつ追記します。質問があればコメントしてください。（ダイエットとも関係あるかなと思いました。お腹の調子を整えないと太りやすくなるので。デートなどでも突然お腹の調子が悪くなると大変なので応用出来ると思います。S...