• う ‬‪ ゆ Շ ゃ ん on LIPS 「皆さんこんにちは〜初投稿のうゆです‪‪❤︎‬‪‬‪至らない点が..」（1枚目）
  • う ‬‪ ゆ Շ ゃ ん on LIPS 「皆さんこんにちは〜初投稿のうゆです‪‪❤︎‬‪‬‪至らない点が..」（1枚目）

コメント

アプリでサクサク読む

う ‬‪ ゆ Շ ゃ ん on LIPS 「皆さんこんにちは〜初投稿のうゆです ..」

投稿・コメントの報告

埋め込み

埋め込みコードをコピー
この埋込みコードを使用することで、当社の利用規約及びプライバシーポリシーに同意するものとします。

投稿・コメントの報告

コミュニティーガイドライン・利用規約

皆さんこんにちは〜初投稿のうゆです‪‪❤︎‬‪ ‬‪至らない点が多々あると思いますが、暖かい目で見て貰えると幸いです😢 さて、私は小学5年生から中3までニキビに悩まされて来ました。そんな私の脱汚肌女子計画の成果を紹介したいと思います。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 1.スキンケアに力を入れる🧼🛁 当時の私は自分に無頓着で洗顔？何それ状態…😅朝,夜に洗顔をしました。ですが朝はぬるま湯で洗うだけで充分！その分夜しっかり洗ってあげましょうまた、洗顔する際「かえるの歌」を１回心の中で歌うと適した時間になるそうです！酵素系の洗顔料を使用してる方は少しだけ置いてあげましょう‪❤︎‬‪ 自分に合う化粧水などを見つけましょう( ◜௰◝و(و 2.起きる時間 寝る時間を毎日同じに🛌 最低でも6時間は寝ましょう 最初は難しいかもですが段々、体が慣れてきます。寝不足などはストレスにも繋がるので注意⚠枕カバーなども毎日or3日に１回変えましょう 3.体を冷やさない🧦 水をい1.5~2L飲むと良いと言われていますが、私は味の無いものをそんなに飲めませんwなので最初はお湯や白湯，紅茶や緑茶などから始めてました。水分を摂ると体は冷えます。室内でもルームソックスなど足先を冷やさないように 4.お菓子🍰 甘いものって魅力的ですよね🤤でも食べたいと思ってすぐに食べては✖30分待ってみましょう 今日から1口も食べない！というのも出来ないので週1で食べましょう！どうしても食べたい時はカカオ80%のチョコがおすすめです! 5.運動 私あまり運動好きじゃないんです😅でも階段の往復 散歩など1日3分でも動きましょう！汗かいたらすぐにタオルで拭きましょう。そのままは絶対✖ 6.皮膚科へGO これがぶっちゃけ1番いいです でもニキビの肌を見せるのは結構抵抗ありますよね🥺しかも、親にニキビ出来たから皮膚科連れてってって言うのも…でも可愛くなるため！ほんの少しだけ頑張りましょう♪自分にあった薬など処方されるので市販薬などであーだこーだするより断然いいです👍 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 長ったらしい文章をここまで読んでくれた皆さんありがとうございました🙇‍♀️🙇‍♀️わかりにくいところがありましたら、気軽に聞いてください！答えられる範囲ですが… #ニキビ #はじめての投稿

続きを読む

ピックアップ記事

PR
10年ぶりのリニューアル。新しくなった「手に塗る美容液」で指先までうるおいなめらか手肌へのサムネイル

LIPSタイアップ | PR

10年ぶりのリニューアル。新しくなった「手に塗る美容液」で指先までうるおいなめらか手肌へ

ふとしたときに目に入る、わたしの手。だからこそ美容液を塗りこむように大切にケアしたい。**10年ぶりに進化した『アトリックス ビューティーチャージ』**は、指先までうるおいが続くハンドクリーム。絶対見逃せない、「アトリックス」の大人気シリーズのリニューアルポイントと香りをご紹介します！PR アトリックス

記事を読む

関連するクチコミ

クチコミをもっと見る

う ‬‪ ゆ Շ ゃ んさんの人気クチコミ

クチコミをもっと見る

おすすめの商品

関連する記事

記事を見る

クチコミを探す

新作コスメカレンダー

本日発売の新作コスメをチェック！ 人気ブランドのコスメ最新情報が丸わかりです♡

2026年10月02日(Fri)
LIPSに商品登録したい方はこちら

おすすめのブランド

人気のタグ

関連する人気おすすめランキング

気になるコスメをキーワード検索！

開催中のプレゼントキャンペーン

無料プレゼントをもっと見る

無料の会員登録をすると、

お気に入りやフォローが出来ます

会員登録 ログイン
閉じる
    トレンドワード
    メイク崩れ防止
    2,905件投稿
    うねり髪
    3,239件投稿
    トゥーエーエヌ
    3,744件投稿
    今すぐ無料ダウンロード無料会員登録

    ※webで投稿にいいね、保存するには会員登録が必要です

    ※webで商品を保存するには会員登録が必要です

    ※webでバリエーションを保存するには会員登録が必要です

    ※キャンペーンへの参加はアプリからのみとなっています