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「鏡を正面に持って軽く顔を下に向けてください..」

しゅり@小顔専門トレーナー
  • 20代前半
  • 乾燥肌
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  • クリップ数107

鏡を正面に持って 軽く顔を下に向けてください アゴからムニっと お肉がハミ出していませんか? 二重アゴって実は 笑ったときなどふとした表情 で見えちゃってるんです! 今日は即効で二重アゴを解消する マッサージをご紹介します! 二重アゴのままだと 通販で「かわいい!」 とポチった服やコスメが 実際に試してみると 「なんか似合わない」 と絶望してしまいます😭 自粛明け彼とデートに行くと 「なんか太った?」 と聞かれてしまいます💔 しかし、 二重アゴがすっきりすると 輪郭と首の境ができて 横顔美人にグッと近づきます ワンピースを着たり ゆるふわポニーテールなど オシャレに挑戦できます 久々に会った彼も 垢抜けたあなたを見て ドキッとしちゃいますよ😍 インスタやYoutubeを観るなど 真顔の時間が増えていませんか? 無表情の時間が増えると アゴ下の「舌骨筋群」が衰え 二重アゴの原因になります アゴ下の筋肉を鍛えるには 舌を動かすことが大切です 【二重アゴ解消エクサ】 ①アゴの下を第二関節で グッと押し上げ「アイウエオ」 と大きく口を動かす×5set ②チョキを軽く曲げて 第二関節で輪郭に沿って 老廃物を流す(1分間) 自分では二重アゴって 気づきにくいですが 実はまわりから見たら 一目瞭然なんです😭 この自粛期間をポジティブに捉え 小顔になるため頑張っちゃいましょう! 1ヶ月後のあなたは 今のあなたのがんばりに 感謝するはずですよ🌸 まずは鏡で自分の二重アゴを チェックしてください! #しゅり式小顔術#顔痩せ#小顔#ダイエット#小顔矯正 #小顔マッサージ #筋トレ女子 #糖質制限ダイエット#丸顔#スキンケア#むくみ解消 #セルフケア#二重アゴ #コスメ#公開ダイエット#二重になりたい#痩せる#ビフォーアフター#二重あご #コスメ大公開ウィーク

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このクチコミのコメント

  • nico𓂃𓈒𓏸

    nico𓂃𓈒𓏸手をチョキ✌︎の形にしてって書いてありますけど、やりやすい指(親指と人差し指)でも大丈夫ですか?

    • nico𓂃𓈒𓏸

      nico𓂃𓈒𓏸@syuri_diet了解です!返信ありがとうございました!

    • しゅり@小顔専門トレーナー

      しゅり@小顔専門トレーナー@pink_make_4t8l. nicoさんご質問ありがとうございます✨やりやすい形でやってもらって大丈夫ですよ🥰

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