10代前半 | 乾燥肌

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チョコラBBプラス (医薬品)｜チョコラBB他、1商品を使った口コミ - 【ニキビ0肌に！！】突然ですが、ニキビ0肌って憧れますよねっ！！！

Item: チョコラBBプラス (医薬品)
Rating: 5.0
Author: fabulous_gloss_f8l3

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投稿日：2020年04月29日

【ニキビ0肌に！！】こんにちは〜イチゴタルトですっ！！突然ですが、ニキビ0肌って憧れますよねっ！！！今まで頑張ってケアしてもニキビが2つ、3つと出てくる日々。。でも、今年の4月はニキビが0だったんです！！！そんなこんなで、今回は私がニキビ0肌にした方法をご紹介しますっ💓 1、水を飲む私は1日2Lを目標にしてます(*Ü*) 水を飲むと老廃物が流れてくれて、すっきりとした体にしてくれます‪︎‬︎ᐠ ♥︎ ᐟ 2、間食、ジュースを減らすあまりお菓子、ジュースを飲みすぎるとニキビの元に繋がります😭 私は間食は1日100kcal以下、ジュースは1日小さなコップに1杯又は飲まないですっ！！あまり厳しく制限しすぎるとストレスに繋がり、またニキビも増えます( •́ㅿ•̀ ) 3、あまり沢山の化粧品を使わない必要以上にメイクはせず、メイクはナチュラルにきちんと落とす！！保湿のクリームも沢山使うと混ざって余計、肌荒れする可能性があります😭(自分に合った物を使うのが1番です！！) 私は豆乳イソフラボンのオールインワンジェルを使ってます！！ 4、ニキビが出来たら触らないこれは当たり前だと思います(｡･ω･｡) 触ると余計に悪化してしまうので触らないでくださいね！私はニキビが出てきたらショコラBBを飲んでます！(雑誌情報) 5、肌を必要以上に触らない前髪を上げるのも肌に刺激を加えない為なので、ちょくちょく肌を触ってしまう人はやめておいた方がいいです(｀・д・´)ﾔﾒﾀﾏｴ！ 6、規則正しい生活朝は7時までに起き、夜は11時までに寝るようにしてます💓 22時〜3時はゴールデンタイムといい、肌が生まれ変わる時間なのだそうですっ(⑉• •⑉)♡ このゴールデンタイムに寝ている方は肌が綺麗と雑誌に書いてたので寝るようにしてます！！これが、私のニキビ0肌にした方法です！！私は野菜が苦手なので、少ししか食べないけど、出された時はきちんと食べてました(・ω・) 最後まで見てくださりありがとうございました⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝⋆* Thank you for my page🍓 see you next time 👶🍼 📎＆♥＆💬＆👤よろしくお願いします(｡•ㅅ•｡)♡ それでは〜ばいちゃー乁( ˙ ω˙乁)

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