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こんにちは(*Žω*) 𝙺𝚊𝚗𝚊☁໒꒱*॰です 今回は1日10分マッサヌゞなし時短のちょヌ簡単な浮腫取り方法を玹介したいず思いたす 䜿うものは ・茪ゎム だけなんです 方法 たず茪ゎムを準備したす。 茪ゎムを自分の耳より小さめに調節したす あずそれを耳にはめるだけなんです ずおも簡単で茪ゎムは家などにあるず思いたす 私は朝ご飯を食べおいる時などにしおいたす 顎のラむンが匕き締たりたす ずおも簡単なので皆さんも真䌌しおみお䞋さい ここたで読んで䞋さっおありがずうございたす(o・・o)/ 参考になるず嬉しいです それでは(o・・o)/

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