梨奈 on LIPS 「休校中の高校生の1日🍒 　○6：30起床 ..」

埋め込み

<iframe class="lips-embed" data-lips-has-image src="https://lipscosme.com/embed/posts/1969121" width="100%" height="245" style="border: none;" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" loading="lazy" title="LIPSの投稿"></iframe><script src="https://lipscosme.com/embed/embed.js" async></script>

埋め込みコードをコピー

この埋込みコードを使用することで、当社の利用規約及びプライバシーポリシーに同意するものとします。

投稿・コメントの報告

投稿日：2020年04月23日

休校中の高校生の1日🍒 　○6：30 起床　　○カーテンを開け、朝日を浴びる　○ストレッチ　　(YouTubeなどを見てしています！　　ひなチャンネルさんおすすめです！！) 　○朝ごはん　　(特に制限はしていません！) 　○歯磨き、洗顔　○スキンケア　　(パックや化粧水を塗ったりしています！) 　○トレーニング　4日分　　(30日間フィットネスというアプリを　　使っています！) 　○勉強　○ストレッチ　　(朝と同じだったり違うのをしたり、、　　日によって違います) 　○昼食　　(お腹いっぱいにならない程度に！) 　○トレーニング　2日分　　(30日間フィットネスというアプリを　　使っています！) 　○勉強　○トレーニング　6日分　　(30日間フィットネスというアプリを　　使っています！) 　○夕食　　(お腹いっぱいにならない程度に！) 　　○お風呂　　(15分くらい湯船に浸かる) 　○勉強　　　○1日の記録　　(スケジュール帳に今日1日の動きや感想を　　　　　　　　　　書いています！) 　○ストレッチ　　(ひなチャンネルさんを参考に寝る前の　　ストレッチをしています！) 　○23：00 就寝 #はじめての投稿 #休校中 #ダイエット