𝐑𝐢𝐨 on LIPS 「一緒に休校中ダイエットしましょう🙌　休校中私が飲食しない物5選です ..」

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投稿日：2020年04月20日

一緒に休校中ダイエットしましょう🙌　休校中私が飲食しない物5選です ▫あまじょっぱいおかし「ポテチ｣ ▫ジュース ▫フルーツグラノーラ ▫0kcal食品 ▫カップラーメン上のものこれは特に危険なものです。食べたら駄目。絶対( 'ω' ) 朝ごはん🍙 春雨のみ「飲み物水｣昼ごはん🍅 サラダ飲み物「お茶｣五穀スープ「ご飯無し｣夜ご飯🥒 自由「腹7分目｣ ❤︎する事、気をつける事❤︎ 体重はできるだけ毎日計る炭水化物はあまり取らない。ダイエットを長続きする為アイスは1週間に1回食べて良い。お菓子は1日1つ「クッキー1袋のみ。など｣ #ダイエット #休校 #コロナ #リップ #化粧品 #購入品