がわこ on LIPS 「皆さん、mctオイル使ってますか〜？ということで、推せるとこ..」

投稿日：2020年04月17日

皆さん、mctオイル使ってますか〜？ということで、推せるところをつらつらお話ししていきたいと思い！！！ます！！！ 😯そもそもMCTオイルってなんぞ中鎖脂肪酸油。なんですけど、簡単に言うと、一般的な油と比較して、消化・吸収がはやく、脂肪として蓄積されにくい特徴を持ってます。適量守ることはもちろんですが、体に良い油なわけです👍 🥺ダイエットになるんか？これで痩せる！というより、痩せるための体質を作る手助けをしてくれる感じ。脂肪燃焼させてくれるケトン体を作り出してくれるので、ケトン体を作り出すために糖質制限をされている方にもおすすめ🌼 （ケトン体は、脂肪を燃やしてできるエネルギー源ってかんじ、もっと簡単にいうと痩せ体質になる感覚。私の解釈だから、ご自身でもちゃんと調べてね！）運動の手助けもしてくれる👌 さらには満腹中枢を刺激して、空腹感を和らげてくれるので間食を防げるのも素敵なところです！めっちゃ良いとこばっかやん？？？ってなるよね。まぁなるけどでもなんでも適量が大切です！注意点もありますよ🌝 お腹が緩くなる方もいるようなので、体調と相談して使い始めてね！あと、一応油なのでそれなりにカロリーはあります（）そこは気をつけて！飲めば痩せるわけじゃないぞ！毎日の中で体質を変化させていくのだ〜私は朝食時にコーヒーにスプーン一杯分オイルをいれてゆっくり飲んでます☕️ 忘れる日もあるけど、飲んだ日は午後2時くらいまでお腹空かないです🥪 三本目リピなんですが、私はいいなぁと思って使ってます👌瞬時に痩せる魔法なんてない！！！ゆっくり自分と向き合って健康体を作っていきたいと思います🐥 気になった方は試してみてください！スーパーでも売ってるの見たことあるけど、私はiHerbで購入してます🌿 #私のおうち美容