自分のメモ代わりに投稿します。miiです🙇♀️元々小さい頃から水泳をやっていて、県で1桁に入れるくらいまでのちょっと成績がいい方でした。けど4年前に辞め、それから4年で17㌔増えてしまいました。(4年でほぼ20㌔増😣🤷♀️)筋肉質なのもあ...
もっと見る@sato_tyanヾノ≧∀≦)イエイエ! 私で良ければ……m(_ _)m
@pikuなるほど〜!! 完食…食べてしまいます…やめなきゃなあ😢 本当に頼りになるアドバイスを、ありがとうございます!
@sato_tyanいえいえ💦 食事制限といっても夜のご飯の量をだいぶ減らして、完食をやめればだいぶ変わってくると思います!まずは少しづつでも結果が出てくると思います!私もそうでした✨
@pikuうおおおコメントありがとうございます!ˊᵕˋ こちらこそ、是非とも仲良くしてやってくださいな😍 食事制限…なるほどです、、やっぱり食事制限必須になってきますよねぇ😭 なんと!体験談!説得力の塊だ…! ご飯大好き系おデブちゃんだから食事制限したらだいぶ変わりそう…、、 食事を制限すること、実際にやってみますね! 貴重なご意見ありがとうございます!!
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コメント失礼します! 可愛くなろうとすることは大事ですよね! ダイエット頑張って下さい!! 私は中学生で、後輩の立場なんですけど、仲良くして頂けると嬉しいです( *´꒳`* ) ダイエットは食事制限ができるかによってすることなど変わってくると思います。私は頑張って昔より変わることが出来ました!(中学生ですけど…💦)