• しゅり@小顔専門トレーナー on LIPS 「美容室でカラーをして髪をすべてあげたとき鏡にうつった自分の顔の..」(1枚目)
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しゅり@小顔専門トレーナー on LIPS 「 美容室でカラーをして 髪をすべてあげたとき ..」

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美容室でカラーをして 髪をすべてあげたとき 鏡にうつった 自分の顔の大きさに びっくり... 現実を直視して 「やばい!」と なったことありませんか? ほっぺのお肉が ついたままだと 風が吹き荒れて 顔が丸出しなところを 友だちに見られて 「痩せなきゃね」 とからかわれます ほっぺが スッキリすると オールバックや ハンサムショートも 似合っちゃいます オシャレで可愛いと 周りの人から ウワサされちゃいます ほっぺのお肉は 脂肪がついてる場合が ほとんどです 表情筋を動かす エクササイズをして 頬についた脂肪を 燃焼させていきます 【表情筋エクサ】 ①すべてのパーツを 顔の真ん中に集めながら シューッと息を吐く。 ②息を吐ききったら目元 口元をパーッと広げて脱力。 この時鼻からたっぷり息を吸う。 ①と②を3~5回繰り返す 小顔になることで ほっぺがすっきりし 輪郭もひと回り 小さく引き締まります まずは息を吐きながら 顔を真ん中に集める エクササイズをしましょう #顔痩せ#小顔#ダイエット#小顔矯正 #小顔マッサージ #筋トレ女子 #糖質制限ダイエット#丸顔#スキンケア#むくみ解消 #セルフケア#二重アゴ #コスメ#公開ダイエット#二重になりたい#痩せる#ビフォーアフター#二重あご

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このクチコミのコメント

  • しゅり@小顔専門トレーナー

    しゅり@小顔専門トレーナーゆかポンさんコメントありがとうございます🌸美容室の鏡って公開処刑ですよね、、、😭😭

  • ウナ

    ウナわかりみが強すぎて、、、(;ω;) しゅりさんの投稿みて頑張ります♪( ´θ`)

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