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しゅり@小顔専門トレーナー

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投稿日：2020年01月25日

ふと電車の窓を見ると私って隣のおじさんと顔の大きさが変わらないかも😱 とショックを受けた事ありませんか？二重アゴがなければもっと可愛かったのに。インスタやSNSでかわいい子を見るとなんでこの人達は小顔で可愛いの？私とは何が違うんだろうと自己嫌悪に陥って自信をなくします小顔になったら目鼻立ちがハッキリして前髪もかきあげてクールビューティで色っぽい雰囲気に🌹 何も意識してなくても「かわいい人だな」と一目惚れされちゃうかも二重アゴになるのは運動不足により代謝が落ちてアゴにお肉がつくからです下半身の大きな筋肉群を刺激することで代謝アップを目指します簡単なエクササイズをとりいれましょう！【下半身エクササイズ】 ①四つん這いの姿勢から右足を大きく１歩前に出しつま先を天井方向に向け両指先を床につけます ②息を吐きながら上体を倒しカカトから右脚の付け根が遠く離れるイメージで足裏を深く伸ばし30秒間キープ。顔は相手から 1番見られる場所です顔が小さいとパーツが大きくなり可愛くみられます今すぐ読み返してエクササイズの復習をしましょう🌸 #顔痩せ #小顔 #ダイエット #小顔矯正 #小顔マッサージ #筋トレ女子 #糖質制限ダイエット #丸顔 #スキンケア #むくみ解消 #セルフケア #二重アゴ #コスメ #公開ダイエット #二重になりたい #痩せる #ビフォーアフター #二重あご

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【ダイエットしても顔だけ太ってる】悩める20代女子の味方！ 1日3分で１ヶ月後にはアンパンマン顔 ⇒白石麻衣ちゃんのような小顔になった方法配信中！ Instagram🔎@syuri_diet0444

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