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supreme_cosme_byvv on LIPS 「私はコロナ休校明けの6月1日までに7kg痩せます! ..」

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私はコロナ休校明けの6月1日までに7kg痩せます! 私は高校生2年生16歳のテニス部です。 身長 167cm 体重 65kg 痩せようと思ったきっかけは高校生1年生の4月には58kgでした。なのでとりあえず7kg痩せて入学したての体重に戻し、それで満足せず50kg台前半になり、理想は48kgになる事です。 痩せて可愛くなって高身長イケメン彼氏を作りたいです! やることは朝ご飯はヨーグルトと白湯 お昼ご飯はフルグラと水 夜ご飯はサラダとお味噌汁 にしようと思います。 食事制限はできるだけ食べない、お腹が空いたら歯を磨き氷を舐めたいと思います。週に1回だけアイスの日を作ろうと思います。 運動は午前中は勉強をするので午後から3キロ弱のランニングに行きます。そして縄跳び100回、柔軟はお風呂上がりに必ずやります。 雨の日や元気のある日にはひなちゃんねるさんの腹筋をパート①②やろうと思います。 マッサージは何がいいのか分からないのでとりあえず色々試したいと思います。アドバイスやオススメがあれば教えてください。 絶対痩せて先輩に可愛いくなったね!と言われるようになります! #はじめての投稿

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2025年05月22日(Thu)
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