potch on LIPS 「 初投稿失礼します！！ ぽっちと申します🙌 ..」

こんにちは！！ 初投稿失礼します！！ ぽっちと申します🙌 私は高校一年生の16歳です✨ 今日は、私が2週間で体重8キロ落とした、｢人生を変えた｣ダイエットの話をしようと思います。 少々長くなってしまうかもしれませんが、お付き合い頂けたら光栄です🥺 それではれっつごー！！🙌🙌 ・ ・ ・ ⚠️このダイエット方法は大変危険です⚠️ 体の弱い方、スポーツをする方、病気の方、体調の悪い方、生理中、生理前の方、意思の弱い方は《絶対に》やらないでください。 ↓↓↓ まずは、どうして私がダイエットをしようと思ったのか。 そこからお話していきたいと思います。 私がダイエットを始めたのは5月の終わりごろなのですが、その頃に好きな人がいたんです。 同じクラスの男の子(笑) まあ今はなんとも思ってないんですが(笑) それで、ちょうどその頃に体育祭があったんですね？？？？？ で、私の学校は色ごとにダンスの発表をしたりしてきそうんです。 それに男女のペアダンスがあって。 その子を誘おうと思ったんです。 そしたら、、、 いつも私がその男の子のことを相談してる女友達がその男の子をペアダンス誘っていたと！！！！！！！！！！！！！ まあ絶句しました。(笑) しかもその女友達はかわいくて細くてモテモテで、、、。 本気で悔しかったんです。 ああ、私変わらないといけない、って、本気で思ったんです。 ｢死ぬ気で痩せよう｣ って。決意したんです。 (ここから本題のダイエット方法〜〜) それからはもう怒涛のダイエットでした。 まず私がしていたことは、ひとつです。 本当に絶対何も｢食べない｣こと。 運動も一切していません。 ただ、何も食べていませんでした。 朝起きて、食べない。 昼になっても、食べない。 夜になっても、食べない。 そんな毎日でした。 今思うと本当過激だったと思います笑笑 ちなみに私は、太りやすく痩せにくいタイプです。 それでも必死だったんですね。 自分を好きになりたくて。 自分が自分を好きになるには、もう痩せるという手段しかなかったんです。 好きな人に振り向いてもらうどうこうよりも。 でも、もちろん人間なのでお腹は空きます。 最初の3日くらいはやっぱりお腹がすいて仕方なくて、ゼロカロリー寒天をたまに食べたりして居ました。 でも4日を過ぎてからはもう自分の中から｢食べるという行為｣を消しさりました。 感覚的には空腹でも、それを空腹と考えず別のことに切り替えるんです。私は、空腹だと思いそうになったらそれを眠いという感情にかえて考えていました笑笑 そしたらあらまあみるみるうちに体重がなくなること。 1週間で4、5キロは落ちていたと思います。 お腹も顔も肉が一気に無くなって。 痩せるというよりは不健康になっただけだと思いますが。笑笑 もし皆さんがこのダイエット方に挑戦するなら、ここでちゃんとした食事に戻していいと思います。 いえ、戻してください。 もちろんドカ食いは完全に体重も体型も戻りますから、少しずつおかゆやゼリーを食べつつ普通の食事に戻してください。 でも、私は満足しなかったんです。 まだ足りない、まだ太ってる、いやだ、って。 それから食べないこと2週間。 ええ、拒食症に近い状態になりました。 友達からもあからさまに顔がやつれた私を見てかなり心配されました。 親は、あまり家におらず顔を合わせないので何も言われませんでしたが。 ここまできたらもう病気です。 絶対に1週間以上やらないでください。 本来なら、スポーツをしながら少しずつ食事制限をしたりしてだんだん痩せていく方が健康的だし体にはいいです。 それでも、今すぐ変わりたい、死ぬ気で変わらないといけない、という時だけこのダイエット方法を試して見てはいかがですか？ 私はこのダイエットで人生が変わりました。 ただやつれるだけならすぐ体重戻るんじゃない？と思うかもしれませんが、私はだんだんと食事を戻していく形で体重をキープ出来ています。 MAX体重あったときよりは食事制限はしていますが。笑 皆さんのダイエットが、成功しますよう応援しています。 一緒に頑張りましょう☺️✨ #ダイエット #はじめての投稿