.Ｘ_Ｘ on LIPS 「ダイエット！！！きつい方がいい人用！ ..」

初めまして、るあです🙇‍♀️3ヶ月で10キロ痩せた方法と、それによって変わったこと、変わらないことを紹介していきます。初心者なので、読みづらいとは思いますが、よろしくお願いします🙇‍♀️まず、痩せた方法です👇運動はスクワット30回3セット足パ...

食事制限は無しで1週間で2キロ減！こんにちは🌞🌞華です！！私は身長が164センチで体重が元々55キロありました！食事制限は無しで1週間で2キロ痩せた方法です起床・水をたくさん飲む1日で2.5リットル以上は飲むように1時間毎にコップ一杯飲みます...

初投稿ヒメジです！今回はもう誰よりもめんどくさがり屋な私が３日間で－２Kg落とした方法を紹介します〜〜まず食事制限は一切してないです。短期ダイエットだと食事制限しがちですが私は運動で落としました。何をしたかと言うとYouTubeで【腹筋崩壊】...

こんにちわ！！現役JKです(●︎´▽︎`●︎)夏！海！=ダイエット！！とゆうとこで、1ヶ月追い込んでどれだけ痩せれるか！！というのをここ書いて本気で挑みたいと思います(ง•̀_•́)ง🚨結果はまた今度ちょくちょく載せていこうかな✊私実は、、1...

１ヶ月で-2キロ１ヶ月で2キロ減らした私のダイエット方法#ダイエット#デブ#ウエスト痩せ最近好きな人が出来てその人に振り向いてもらいたくて頑張ってる((どうでもいいちなみに私は11月は身長157の体重60㌔今は身長変わらず体重58㌔です平均よ...

はじめまして！！🙇ずっとLIPPSは見る専門で皆可愛いな〜コスメ可愛い〜いいな〜で、終わってました。ですが最近、好きな人が出来て痩せたい！と思ったのです！好きな人ができる前からダイエットはちょいちょいして挫折してお菓子食べてジュース飲んで(そ...

自分のメモ代わりに投稿します。miiです🙇‍♀️元々小さい頃から水泳をやっていて、県で1桁に入れるくらいまでのちょっと成績がいい方でした。けど4年前に辞め、それから４年で１７㌔増えてしまいました。(４年でほぼ２０㌔増😣🤷‍♀️)筋肉質なのもあ...

数日前からダイエットを始めたのですが、飽き性なもので続けるため記録をつけようと思い立ち投稿を始めました。1週間1投稿目指したいです…現在〜身長161cm/体重64kgなんとか50kg代になりたいっ…！そして卒業までに告白したいんですよね…(希...

❁⃘*.ﾟ··初めまして！からんこえ。です。🐇今回は、私がMAXより7キロも減量した方法を、画像とともに紹介します！！··(ここから少し自分語りなので、ダイエットのこと早く教えろや！！って方は、下に飛ばしてください！💦)まず。上の写真、見てく...

初めまして！今回は自粛期間中(4/19)から現在(5/28)までに154cmの私が45kgから41kgまで減らした方法をご紹介します。痩せたい！と思ってる皆さん！Lipsでこんな魅力的な記事を見たことはありませんか？「1週間で-7kg！」など...

IUダイエット初めます🔥初めまして!!ヨグコです!!自己紹介🌙・高校1年生・身長160/体重46.5・運動あんまり好きじゃないです!!6月26〜5日間IUダイエット日記をつけたいとおもいます!!⬇️理由新型コロナウイルスも終息し始め私の住んで...

皆さんこんにちはmanamiです😎今回は私も太ったという事でダイエットしていきます～✩このコロナ期間中にダイエットしちゃいましょう⤴⤴⤴私の現在の身長→149センチくらい体重→40キロです。ちなみに身長－体重をして、110残ると痩せてるそうで...