Sara🥥 on LIPS 「おはこんばん~Sara🥥です！ ..」

投稿日：2019年12月21日

おはこんばん~Sara🥥です！さっそくですが、食べ物をコントロールする手段はダイエットの基本ですね！今から自分のダイエット失敗談からダイエットのメリットとデメリットを紹介していきます!! まず失敗率1位は…✓夜ご飯抜きダイエットです一見、簡単そうだから手を出す人も多数と思いますが、想像以上にキツいです！ ◎メリット･お金がかからないからトライしやすい!! ･とりあえずすぐに体重が減る♡ ✕デメリット･栄養が偏るから肌荒れや生理不順に… ･深夜にお腹が空いてしまう可能性大！ ✓ご飯の量を減らすダイエット健康的だからか、即痩せは出来なかったですね ◎メリット･栄養がとれる･ストレスフリー ✕デメリット･結果が出るまでに時間がかかる ✓断食ダイエット 3日で3キロ痩せたけど完全無気力…。水は飲んでもいいけど、長く続けると危険ですね…。 ◎メリット･やり方が簡単！･かなり痩せる ✕デメリット･疲れやすくなる･筋力が減る ✓サプリダイエットサプリを飲んでる安心感から食べ過ぎることがよくあったし、飲み忘れていた…。 ◎メリット･飲むだけでおーけ！･栄養分がある ✕デメリット･努力しなくなる･お金がかかる ✓1日5食ダイエット 1回に食べる量は少ないけど、食べる回数が多いから体重はむしろ増えてた…。 ◎メリット･がまん不要！･空腹感なし！ ✕デメリット･時間が決まっている･食べる量が難しい!! 以上ですね！ダイエットって難しいですよね!! 失敗はつきものですけど、失敗は成功のもととも言いますね!! #リクエスト募集

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このクチコミを投稿したユーザー

Sara🥥

@kosai_saaaa
10代後半
混合肌

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fukuoka_ jc3🦩 自分なりのオシャレをする_🥀 自分なりのmakeをする_🥀

このクチコミのコメント

なみ🌨Saraちゃん♡ 気になったのでフォローさせていただきました✨ これから仲良くしてくださると嬉しいです💗
2019.12.21
- なみ🌨@kosai_saaaaありがとう💗 これからよろしく😆✨
  2019.12.22
- Sara🥥@nami_159全然タメ口で良き！
  2019.12.21
- なみ🌨@fantastic_sounds_xsvuこちらこそ、よろしくお願いします💗 タメ口で喋ってもいいですか??
  2019.12.21
- Sara🥥@nami_159こちらこそありがとうございます！嬉しい限りです♡ なみちゃんよろしくお願いします💗
  2019.12.21
オムライス（フォロー整理中）初めまして！フォローありがとうございます！フォロバしておきますね✨ よかったら仲良くしてください❣️
2019.12.21
- Sara🥥@supreme_blush_4t8はい！タメ口でよろしく！
  2019.12.22
ももフォローしました＆フォローありがとうございます、、仲良くしてください♡♡タメ口OKです！
2019.12.22
- Sara🥥@momo_518フォローありがとー！よろしくね♡
  2019.12.22
さり🥥参考になりました！よろしくお願いいたします！
2019.12.23
- Sara🥥@fantastic_beauty_4v5vよろしくお願いします!!
  2019.12.24