@kyoya_aotsukiなんかしないとなぁ💦と思いつつ…流されてるわ🤣🤣

@yukincosnow必要ー🙌💕💕厳しければ厳しいほど必要。でも今回のダイエット！？健康法！？は甘めだったからご褒美とか考えなかったな～😊

@kyoya_aotsukiやはりご褒美は必要よね？🤣🤣💞

@yukincosnow私も厳しい嫌ー😂😂すぐご褒美欲しくなっちゃう！

@kyoya_aotsuki厳しいのは無理だ💦続けれるくらいじゃないとだめだよね😅

@yukincosnow続けることで大変ですよね💦継続は力なりって思ってるけど、私のダイエット内容は甘い🤣🤣厳しいと続けられない😂

@nanocanon54内容は甘すぎるけど、続ければきっと実って信じてやってる😊✨

@barasiratama私もー！猫背だし、超身体硬い😂😂体柔らかくなれば色んな不調も良くなるかな～って思ってやってる！(肩こりとか😊) ⑥大事❤笑 自分に自信が持てないとやる気に繋がらないもん👏

@mai_puffいやー15時まではめっちゃ食べてるよ😇私もお菓子好きだもん🍭🍬🍫🍿🍩 昼ごはんからおやつまではゴールデンタイムと思ってる！！笑

@floraこれ厳しい？(笑)食事制限はしてないし、運動してないし😂😂時間制限と継続だけ.......でもお金かからない方法かもしれない(*•̀ᴗ•́*)👍

@ki_ii若い頃に買った喪服が入らず半年前はほんと焦ったの思い出した...💦無理やり旦那にチャックしめてもらった記憶が.......😭😭でも今は入るようになったよ！！ ダイエットって厳しくしがちだけど、健康法と思ってやってたら続いたよ😊

@yuuuukkkkkkiiいやいや普段は全然気づかない人ですよ！わりと痩せたのでさすがに気づいたんだと思います😂😂 あーわかる！食べるの大好き❤だから食べものの制限は絶対無理🙅🏻でも運動も嫌🙅🏻(わがまま🤣) なので、健康のためと思って柔軟体操みたいなことをしてました🙌

@pink_rouge_een私もめっちゃ固い😂😂健康のためと思って、柔軟体操してたよ♬︎♡身体柔らかくて損はないはず！ そうそう、最後1秒長め！1秒頑張っただけで達成感🤣 いやー普段は全く気づかない人なんだけどね、さすがの変化に気づいたんだと思いたい😅

@xxx3z9xxxえ？そういうに捉えればいいのか！そういう感覚なかった😂😂なんで今なん？って冷たい目線で答えてしまった🤣

@kyoya_aotsukiえ？？すっぴんメガネでキレイになった？は、最高の褒め言葉じゃん！！！！！！ 逆に好感持てるわー！旦那さん😍😍😍😍😍 メイクしたら綺麗すぎて照れくさくて言えないのよ！！！！😍😍😍😍😍

@xxx3z9xxxいやー普段は全く気づかない人なんだけどね😅 しかも綺麗になった？なんて言うならメイクしてる時に言って欲しいよね！！すっぴんメガネで携帯触ってる時に突然言うから、素直に喜べんかった🤣🤣

@oz_design12キロ😳😳😳！？それは凄い！！ でも戻っちゃったか～😭😭痩せてもまた持続するのが難しいってことやね。戻らんように気を抜いちゃいけないね😊教えてくれてありがとう❤ お、やはり柔軟は痩せる方法なのね☺️

@hiroron113ですよね❤そう言って貰えると安心してまた食べちゃいそうです🍮🍩🍰💕

@kyoya_aotsuki たまには お菓子も大事だよね(๑•ᴗ•๑)♡

@hiroron113皆が凄いって言ってくれるから調子乗ってこの2日お菓子食べちゃいました🤣🤣また明日から頑張ります💪(`･ω･´💪)

@kyoya_aotsukiえーー！じゃああたしも頑張る💪💕

@guruguru_perfume_rpgきっかけはグルさんのおかげなのよー！前に投稿してたの読んで私もグルさんと一緒に痩せようって思うようになったのだよん💕グルさんには感謝だよーありがとう❤