めぐ on LIPS 「3週間ダイエット報告❣️ 身長168センチの私が結果50→48㌔でした。 ..」

こんにちは！今回は、１週間ダイエットしたいので報告したいと思います！ちなみに、今の体重は166cmで54キロです。。。私はアイドルを目指しているので、理想の体重は166-120=46キロ😭それよりも細い方がオーディションなどでも強いと思ってい...

あかりです(..)"今回は、今試してるダイエットを書いていきたいと思いますまず初めに身長･体重の公開を…身長:161cm体重:65kg正確な数字は覚えてないのでもっと重いかもしれないですｽﾐﾏｾﾝ(>_<)元々不健康な生活リズムだったため、一...

みんなぁーやっと夏休み入ったねー！今日は夏休みと無関係(？)な話だよー！今日話すのはね、痩せるプロテインの飲み方と太るプロテインの飲み方について解説していきまーす！①太るプロテインの飲み方について簡単に説明するよん、まずこれはみんな知ってると...

可愛くなりたい。何をしようか、何をしたら変われるのか、考えた結果「ダイエット」と「メイク」になりました。ネットに書いてあるのを試してみて自分の生活と性格に合うものをみつけようと思います。𓃟ダイエット食生活・1日2Ｌ水を飲む・食べる順番を意識す...

彼氏との遠距離恋愛が始まった大学生の私。仕事をしている彼と会うには毎回期間が開く。あれ？これって、会う度綺麗になって、可愛いって思ってもらうチャンス？そんなわけで！！！ダイエットを始めます💪①期間についてずっと続けるとなると先のないダイエット...

ダイエットについては以前も紹介した事あるのですが、今回また簡単に私が過去にやったダイエットについて紹介していきます📝 正直食事で1番痩せます！ただ、極端な食事制限は身体にも良くないしリバウンドのもと！！ 自分磨きって終わりがないからこそ難しいし、世の中には可愛い子がたくさんいて自己嫌悪になりがちですが上手に自分と付き合いながらやっていくのが大事なんだろうなと思います😌

オリーブヤング・フードランキング1位 韓国に行った際、オリヤンで見かけて気になっていた商品でした！ こちらは、一杯100cal代にも関わらず、低糖質/りんご2個分の食物繊維が取れます！ 普通のプロテインは水を混ぜると物足りなさを感じたり、プロテイン独特の味がありますが、ミルイットのプロテインは水でもとても美味しく、ダイエット中でも満足できます🥹🥹

　　自分用!　　　でも一緒に頑張ってくれる人募集中!笑　　　コメントください!♡　身長150cm　　　体重47キロ　本気でダイエットします!!(^_^;)　標準体重の中の重い方?です　もちろん同じ身長　体重でもスタイルのいい方はいると思います...

　ダイエットの日数書くのめんどうだったのでやめました笑　今日は間食が多めで、その代わりご飯はヘルシーを心がけました!　朝はバナナ🍌とココアスコーンを食べました(*´ڡ`●)　そしてわたしは茶道🍵を習っているので、抹茶とおまんじゅうをお昼前に食...

ダイエット1日目!　　朝ごはんは毎日ほとんど同じですがオールブラン、　　　　　りんご🍎、ヨーグルトの腸活メニューです👏　　　　　　　朝は10分くらいストレッチもできた!☺　　あとは白湯とコーヒー☕、プロテインも毎朝飲んで　ます〜　お昼ごはんの...

ダイエット7日目です!　今日はテーマパーク🎡に遊びに行きました♡　朝から遊びに行ったのですが、お昼ごはんはたくさん食べるだろうと思ってコーヒー☕だけ飲みました　お昼ごはんはたこ焼き、ホットドッグ、おやつにアイス🍦を食べました!　夜ご飯はカロリ...

みなさん！　こんにちは！！！（⇩飛ばしてもらっていいです💦⇩）最近、スキニーパンツにはまってしまい足の太さはもちろん、下腹部も気になってきました…これは、恥ずかしい…痩せなければ！『痩せたいけど、ご飯食べたいなぁ』我が家は、常にお菓子がある状...