❤ベアリン❤ on LIPS 「皆さんこんばんは！ あぁ痩せたいのに甘いものが我慢できない😭そ..」

160cmMAX体重58kgだった私が48kgまで痩せた方法！！私は祖父母がめっちゃ美味しいご飯作ってくれる人なのでもう小6〜中1にかけてバクバク好きなだけ食べてました！いやー小学校の低学年の時って何食べても太らないし太るっていう概念がないからそのまんまの食生活できたら肥えましたね笑そんで中1の後半になってやっと私って太ってるって実感して(気づくの遅すぎ)ダイエットを決意しました！①ご飯は好きなだけ食べる！これ重要！やっぱり中学のうちはご飯は我慢しません！でもすこーしだけ野菜食べることを意識したりカロリー高そうなものは量をちょこっとにしてみたりと、まぁほんとーにちょっとだけ我慢してました。

5日間だけ!!テスト期間、ストレスで沢山ご飯食べた結果…まぁ…そりゃお腹出ますわな〜。（左写真）テストが終わり「やばい!!これはやばい!!」と焦り始めました。けど食事制限なんか私には出来ない！なので食事制限はせずにある動画を3つ見てお腹を少しずつですが凹ませました！それプラスくびれGET！またまたプラス脚やせ!!では早速レッツゴー！ஐ〰ฺ・:*:・✿ฺஐ〰ฺ・:*:・✿ฺஐ〰ฺ・:*:・✿ฺ1つ目の動画は「ひなちゃんねる」様の｢3分で確実にへそ周りのお腹の肉ごっそり落とす｣です！1回最後のプランクがものすごくキツい…けどこれがすごく効くんです。2つ目の動画も「ひなちゃんねる」様の...

苦い緑の匂いがしていかにも効きそう❗って感じです👍️ カロリーサポートには9つの糖や脂肪の吸収を抑える成分 脂肪の代謝を助ける成分 が配合されていて カロリーを気にせず 思い切り食べることが出来ました🎵 カロリーサポートを飲んでいる間は 1日に好物を 2つ…いいえ4つくらいは食べていましたね🤭 カロリーサポートを 飲む前は 好きなものを食べていると ズボンの太もも部分が パツンパツンに ギュウギュウになってくるから おかずに豆腐を投入したり ドライフルーツで甘いものを我慢して 調整を図っていたんですが カロリーサポートを飲んでいたら その必要がなく ストレスレスで 笑顔の毎日を過ごせています😍 そのヒミツは 吸収から血液までそして変化まで 阻害する成分を揃えた スタートからファイナルまで 糖の吸収を抑えてくれる ✨9つ✨もの スターたちを 揃えたからなんです スマイルファーマシー 🔥カロリーサポート🔥の ヒーロー戦隊TVもビックリの 9つの成分で 食べたいものを楽しく食べる 楽しい冬をおくってくださいね💞

　おばんです、はるだおつい先日、卒業式を迎え、高校生へとワクワクしています　さて、そんなことより某日はる少年の脳裏に、一つよぎった「モテる人って、モテ要素多いいより、モテない要素少なくないか？」と　ということで、今回はモテない要素についてやっていこうと思います！　※まず、前提としてこれは私もうすぐ高校生を迎える一男子高校生としてのエゴに近いような理想論なので、恋愛心理学などそういった内容を求める方はYoutubeの方にたくさんの方々の動画があるのでそちらの方をおすすめします（後々僕も心理学とかやっていきたいな~とか考えてます）まずその1〜うるさい〜　これは前提としてね？

今回は、身長146の私が1週間で体重を38→35まで落とした方法を共有したいなと思います！✂ｷﾘﾄﾘ✂まずは、ダイエットのきっかけをお伝えしたいと思います😚私は、食べるのが大好きでいつも満腹になるまで食べ続けていました。すると、ある日お風呂に入っている時にポヨンポヨンなお腹が見えたんです、、、さすがにこのままだとやばいと思い、ダイエットを決意しました😅それではどうやってダイエットしたのかをお伝えします！☁私流！ダイエットの方法☁🚩,ご飯は、ゆっくり噛んで食べる🍚∥(*ﾟ～ﾟ*)ﾓｸﾞﾓｸﾞ☞☞早く食べたい気持ちを抑えて、ゆっくりゆっくり食べます。

私の悩みはズバリ、足が太すぎる事です。昔から運動などは大っ嫌いで全く動かなかった結果･･･まあこんな写真の足になってしまいました。前々から自分でも足が太いなーと思っていたのですがそこまで気にせずに過ごしていました。そして私が中1の時の話です。大好きな親友と私が校舎内を歩いていた時の事です。親友がふと立ち止まって何かをじー(⚭-⚭)っと見ていたため私が｢どうしたの？｣と聞くと親友は｢いやー、消化器と〇〇(〇〇とは私の事)の足ってさあ、めっちゃ似てるよね。｣超ショックでした。まさか親友にそんな事を言われるなんて･･･。私の悲劇はまだあります。

ゆめです最近まじで太りすぎてリップスにダイエット記録しようかなと考えてます💭春休み特別企画的な感じで一緒にダイエットしたいと思ってる人とかいたらコメントしてくれたら嬉しいです～なんて話は置いておいて。今回は、｢ちょっぴり頑張れるコツ3選｣をご紹介したいと思います！私のようにずぼらな人も、疲れてやる気が出ない人も、やってみて欲しいです^^ちなみにこれは美容だけでなく勉強とか他のことにも応用できますぜひ試してみてね！🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸①大まかなタイムスケジュールを作るコツはずばり、｢厳しくしすぎない｣ことですあくまで大まか。

来年から新入生になる人へ。今、コロナウイルスで学校が休みですよね？その時を有効活用して新しい学校生活楽しんじゃえ企画！！まず初めに、中学進学、高校受験お疲れ様でした。そして、来年から2年、3年になる人必見です！！入学したばかり...え...友達できるかな...部活...など色々不安になる人が多いと思います。でも、今コロナで学校休みですよね？早く学校行きたい！！って方多いと思いますそこで、新学期「あれ？この子ちょー可愛い！」「あれ？あんた可愛くなった？」など言われたい人！←そして、新入生の人達！先輩の友達欲しくないですか？そこで今回可愛くなろう計画実施します！((((普通すぎて...

まず始めに上の画像？にもあるようにあなたには好きな人がいますか？その人に対してNG行動していませんか？今回はそれを紹介していきます！また解決方法も！結構長くなると思うので時間がない人はまとめを書いているのでそちらを見てくださいちなみに私にも好きな人がいるので気を付けて生活しております①悪口うん、悪口はやっぱり印象は良くないよねでもさー誰にだって嫌いな人はいるわけじゃないですかそれで悪口言うなと言われてもいや、無理だしってなると思います私だってそうですできるだけ関わりたくないし、差別はいけないけどやっぱり悪口言ってないとこっちのストレスもどんどんたまるばかり...

皆さん！あのモデルみたいに健康に細くなりたい♡でも…どういう風に痩せればいいの？しかも、健康よく痩せる…んー、今いちわからん。しかも、私は一日坊主です。そんな私でもできたダイエット！紹介します。【甘いものは100カロリーまで】甘いものは100カロリーまでにするといいですね。毎日同じ時間に食べるのがいいって言われてますね。虫歯にもなりにくく、痩せやすい体質になるそうですよ！私がおすすめするのは！ダースのホワイトチョコレート🍫以外に太るよ！って思われているお菓子、ですが！一個でなんと21カロリーなんですよ！なので4つくらい食べられますね！特におすすめなのは！

いつまでたっても体が温まらなくて🛀ふやけてきてすぐにお風呂から上がっていた私が👩⛓️核酸DNA-RNA⛓️を飲んでから早い時間で温まりお風呂から颯爽と上がる私になって驚きました😌♨️核酸DNA-RNAは末梢血液循環改善の特許を取った成分を配合していますその恩恵を1包で体感できたのではと思うとても素晴らしい体験をしたので⛓️核酸DNA-RNA⛓️のよさを皆様にお伝えしたいです😍⤴️⤴️⛓️核酸DNA-RNA⛓️を飲むようになって3日目昼間ストーブをたいても冷えて氷のようだった足が毛布をかけているだけでポッかポカになりました✨「もう温かいからストーブ消していい❓」と娘に尋ねる変わりように...

※2枚目に毛穴画像があります※※集合体恐怖症の方は見ないでください※ポッカリ毛穴、中学生から悩んでいます。しかし、よく考えると遺伝なんです。肌質によると思うのですが鼻毛穴まで遺伝しなくてもいいじゃないかー_(:3」∠)_そんな私はポアレスとついている商品にホイホイされます笑今回はキャンメイクの新発売ポアレスエアリーベースホイップクリームのような見た目にわくわく！最初たっぷり塗ってみると毛穴が真っ白になって目立つ、そこにファンデも入り込んでうああああああ！となりました。ポイントは米粒1コ。これで鼻全部いけます。ほんのほんの少量が1番カバーできます！使い続けて、続報かきまーす！