黝💄KURO💄#ダイエット日記 on LIPS 「ちょっとしたリクエストに応えたい！！と思ってこの投稿をしています！ ..」

金曜投稿出来なくてごめんなさい😭😭😭こんばんは、ありあです。金土日と忙しくて投稿できませんでした…さて、今回は1週間ぶりの体重測定…体重ーー61.7kg→61.9kgん…んんんん？？？なんと、体重が増えてました…なんで？？え？そんなに食べてないし。完食もとってない…運動もしてるのに…と考えてみて1つ思い浮かんだのはあ、💩でてない…この休日、便がでなかったんです😭そりゃ増えてるわな、今日下剤を飲んで💩出たので金曜日…減ってくれ😇足の太さーー約56cm→約57cmうわぁああ😇足のマッサージやったよ！？お風呂も入ってるよ！？なんでぇえええ(((殴...

【4日目9月9日】①体重🍖:61キロ・揚げ物の欲望に勝った！・誤差の範囲なのでしっかり痩せるようにする②勉強✒️:何もできてない・逃げる癖が発揮されている。良くない・1分だけと思って触ると結構30分くらいやってしまう説を検証してみたい。③顔面😊:角栓の詰まりが深刻、ザラザラ・新規ニキビが鼻の下に隠れている。・ザラザラはビオレのジェルを使うと治る。【反省】グダグダダラダラしすぎだと思った。今日減ったのは確実に誤差。【ここまで見てくださった皆様へ】こんばんは🌙やどですグダグダする性格なのがバレてしまいました😅💧明日から3日間はバイトまみれなので、体的にも精神的にも追い込まれて痩せると思います！！

今回は、「こけし本格的にダイエット！？［Part2］」です！さてさて、私の高校入学は4／8です。てことは、もー時間がない。。。やばいです。（今頃。）いろんなものを春休み中に試していい感じのを続けようと思います！今回するのは、「ひたすら腹筋ダイエット」です！私は腹筋をかるーくでいいので割りたいんです。と言いますか、中1〜2の頃は若干割れてたんですが、今はぽよぽよのぷにぷにのお腹になってしまいました。😭なので、丈の短いトップスを着れなくなりました。なので、とにかく1週間。筋トレを中心に頑張ろうと思います。そして、今日からダイエット日記をこのLIPSに投稿してみようと思います。

おデブ女子、投稿がおそいぞ、何時だと思ってる(((殴皆さんこんにちは🙂ありあです。今回4回目ですが、まず最初に…今回は体重を測定出来ませんでした。理由としては、私はいつもご飯食べる前、お風呂から出た後に体重を測っていて今回祝日と重なり、外に出てしまいそこで食べることになりました。今日測ると今までとの比較が出来ないと判断したため測っておりません。ご了承ください。ー体重ー62.1kg→計測無し今回は測って無いため、見た目の話をします。少しシュッとしたように感じ、お腹周りが気にならなくなりました。ーあしの計測ー約59cm→約57cm(-２cm)おお！足は順調に減っていっておりますね！

今回は、「肩幅改善ストレッチ」を伝授していこうと思います！なお、この方法はネットで調べたり、独自の方法で生み出したり（？）したものなので、必ず全員に効果があるとは言い切れませんが、よかったら参考にしてみてください！本日は投稿多めでございます。最近の購入品などもたくさん投稿してるので、よかったら見てください！私は以前も言ったことがあるのですが、水泳を約11年間していたので肩幅が普通の女の子に比べると広く、ちょっとコンプレックスでもあります。やっぱり、華奢な女の子の方が可愛くないですか？？？今回ご紹介する方法以外にも知ってる方がいらしたら教えていただきたいです！ぜひコメントお願いします！！

今回の大作戦は、「こけしの自由研究」です！よーやく受験が終わった今私の体重は、“約52kg”になってしまいました。ほんとに、久しぶりに体重計に乗ったものですから、ショックで寝込みそうになりました。笑これが、受験ぶとりかぁ。とひしひし思い知らされました。ですが、私には、あと約2ヶ月の言う時間があります。全力で、勉強もダイエットも女磨きもして、華のJKになって、彼氏をゲットしたいんです！と言うことで（長くなってすみません。）、今回の研究テーマは「水分摂取大作戦！」です！私はこのために今日DAISOで約2L入るドリンク入れ（？）を買ってきました！これに毎朝お水を入れ、出来るだけ全部飲んで行こう。

🌸ダイエット記録🌸一緒に頑張ってくれませんか…？ココ最近(というか受験終わって急激に)太りました😭原因は拒食→過食→→過食嘔吐(⬅️ｲﾏｺｺ)😭そして空き時間にポイポイお菓子食べたり炭水化物を取りすぎたせいです😭時間なくてさえ運動してなかった😭最近彼氏に1年前の写真見せたら、「うわ！！！！かわいいい！！！！！！」(´◉_ゝ◉`)👎ええそうですね1年前から10キロ太りましたとも！！！くそうくやしい！！痩せてやる！！！ということで今日から運動します食事制限します‪(◜௰◝）‬私自身、過食嘔吐歴はもう1年になります。摂食障害歴は4年に突入しました。

今回の大作戦は、「こけしのバックの中」をご紹介していこうと思います！お久しぶりですね。わたくしこけしは、高校決まった安心感からか体調崩してしまっておりました。今回紹介するバックの中は友達と遊びに行く時のものです！No.1-ティッシュ・ハンカチこれは、いつでも持っておきましょう。これ持ってるだけで女子力なんで。No.2-ウェットティッシュこれも大事。例えば、フードコートやお祭りの屋台などで大活躍してくれます。No.3-絆創膏これは、持ってるだけで女子力Part2ですね。公園で遊んだり（ガキや。）、ちっさい子が怪我してたりする時に渡したりするために持ってます。

最近はダイエットのお陰で美意識が上がったせいか、目の周りの色素沈着が気になってます。 あと、毎日水を2リットル飲む様にしてるんですけど、何故か唇がパックリ割れちゃうんですよね💦 肌荒れって自分の体なのにコントロールが難しいから本当に凹みます😢

今回は、「こけしの女子力ポーチの中」をご紹介していこうと思います！私は、クラスでよく「こけしのくせに女子力高いな。」とか「その女子力だけは憧れる。」とか褒められてんだか、けなされてんだか…。笑そんな私の女子力ポーチの中を紹介していこうと思います！！1.-ティッシュこれ大事！特に花粉の季節！！うちのクラスの男子は基本ティッシュを持ってないので、美術の時などに貸したりしています！（女子力ポイント+1）2.-くしこれは、ホテルのアメニティです。笑友達とかにくし貸すときに使っています！自分が頻繁に使うものを貸すのはちょっと抵抗があるので…。（女子力ポイント+1）3.-ウエットティッシュ...

今回の大作戦は、「こけし流：スクールメイク」です！私が学校にメイクして行くようになったのは、JC1の冬（？）頃からです！その日からいっちども先生や友達に気づかれたことはありません！！では、伝授していきましょう！！No.1-スキンケアこれは毎日してるスキンケアで大丈夫です👌No.2-ベースメイクStep1-日焼け止めこれは、年中無休で塗ります！！（夏⇨強いもの/冬⇨弱いもの）Step2-パウダー私が今使ってるパウダーは、「エテュセスキンケアパウダー」です！この商品はほんとに肌がさらっさらになるし、なんかいい香りがします！でも、少々お高いので、「ベビーパウダー」でもいいと思います！

はい、どーも！こけしです！！突然ですが、LIPS以外にもTikTokやYahoo!などで「ダイエット」「美容」「スキンケア」などと調べるとさまざまな方法が出てくると思うのですが、果たしてそれは結果が出るのでしょうか？？それは、やってみなきゃわかんない！と言うことで、私が気になるものなどを実践して結果を記録していこうと言うものです！！期間は約1カ月ずつさまざまなことにチャレンジしてみようと思います！私の周りの男の子はサラサラのロングの髪の毛がお好きな方が多いらしいので、今月は「髪の毛どれだけ伸びるか選手権！」を開催しようと思います！！笑ちなみに、私の今の髪の長さは2枚目の写真です！