• とうふ on LIPS 「一緒にダイエットしませんか!?現在、156cm55kgのデブス..」(1枚目)画像を拡大

「一緒にダイエットしませんか!?現在、156..」

とうふ
  • 10代前半
  • 敏感肌
  • とうふ
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  • クリップ数1

一緒にダイエットしませんか!? 現在、156cm55kgのデブスです…😭😭 デブなのに加えてブスなので、これはヤベェ!と思いまして… 今やっていることは↓↓ ①食事は2食! お腹空いたなーって思ったら水を飲む!どーしてもって時はサラダチキンを食べる!! ②勉強いっぱいする!笑 受験生なので…笑 勉強ってカロリー消費するし、ダイエットに良いみたいですよ笑笑 ③基本的に動く! ·電車の中では立つ ·エスカレーターではなく階段を使う ④ちょっと運動も… ·プランク 1分×3セット ·足上げ腹筋 15回×3セット ·足パカ 20回×3セット ⑤その他 基本的に水分は水かお茶🍵いっぱい飲む! 小顔マッサージをお風呂の中でやる! 早寝早起きを習慣づける! お菓子は食べない! ご飯のときは、野菜から先に食べる! 以上です! 目標は48kgになることです! こんなデブスと一緒にやってくれる方募集してます😭 #ダイエット #自分磨き #ダイエット方法 #モテ

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このクチコミのコメント

  • もも

    もも同じぐらいの身長と体重です! 一緒にダイエット頑張りましょ!

    • とうふ

      とうふ@orange_beauty_9nrはい!頑張りましょう!!!😁💕

  • あのん

    あのんアイコン、デーモンコアくんですよね!?

    • とうふ

      とうふ@22jnlenn_nそうですよ笑笑面白いですよね🤣

    • あのん

      あのん@egg_tofu_やっぱりそうだった😆😆 ですよね!最近新作でないのが悲しい😭

    • とうふ

      とうふ@22jnlenn_nそうですよねー…もうシリーズは終わっちゃったんですかね…😭

    • あのん

      あのん@egg_tofu_最後、世界吹き飛ばしてましたもんね… でも!私はまだあると信じたい!!!

    • とうふ

      とうふ@22jnlenn_nそうですね!ポジティブにいきましょう!!!(?)

    • あのん

      あのん@egg_tofu_そうですね!ポジティブに生きましょう!!!(?)

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