fuka on LIPS 「 私流、一週間で食事制限無し、三キロ痩せるダイエットを紹介していきたいと思います。 ..」

こんにちは！奥二重の味方ぱくちです。女の子は誰しも1回は「痩せたい」と思ったこと、ありますよね。でも中学生のような成長期の時、ダイエットしてしまうとあまり良くない、って聞きますよね😖なのでダイエット法がよく分からない人もよくいる方もいると思い...

ダイエットの総まとめ！！これをすれば健康的に痩せれる方法😁💞皆さん！ダイエットしたいけどたくさん方法があって結局めんどくさくなってやめたことありませんか？(あ、私だけかも、、、笑)そこで！色んなダイエットの記事を総まとめしました😁😁1水をたく...

こんにちはヽ(^0^)ノ今回は初の#ダイエットについてです☺#Twinsのダイエット1週間に5㌔～6㌔痩せたダイエットを紹介します⸜❤︎⸝‍しかし、このダイエットは食事制限が伴うので、すぐに痩せなければならないという人にやって頂きたいです⸜❤...

ダイエット決意!!!……したのはいいけど……人生そんなに上手くは行かない🥺🥺🥺🥺食べるの大好き甘いもの辛いもの大好き食って寝ての繰り返し生活してる💦💦そんな私でも彼氏がいるんじゃボゲェ。やっぱ可愛く見られたい😘韓国アイドルみたいなスタイル欲し...

週末ダイエットとは・・・平日はご飯を我慢せず普通に食べて、週末だけカロリーを控えるというもの♡ 過度に食事を控えるのは心にも身体にも悪影響なのでやめましょう- ̗̀⚠︎ ̖́- 実は1つめより大事なのは2つめ💪🏻有酸素運動をすることです♡

❁⃘*.ﾟ··初めまして！からんこえ。です。🐇今回は、私がMAXより7キロも減量した方法を、画像とともに紹介します！！··(ここから少し自分語りなので、ダイエットのこと早く教えろや！！って方は、下に飛ばしてください！💦)まず。上の写真、見てく...

私もなんで痩せてんか全くわかんないんですけど適当に好きなKPOPとかのダンス踊ってKALDIのアイスティーを飲む！そしたら2週間で3.5キロ落ちてました笑ダンスよりもアイスティーの方が効いた気がするしKALDIの美味しいので是非！！Twitt...

こんにちは！！！#TwinsのダイエットPart2！！！今回は前に紹介した、1週間で56㌔→50㌔に痩せる短期間ダイエット#Twinsのダイエットの、食事編を詳しく説明したいと思います！！！私はいつも、｢腹八分目くらいまで！｣とか、いうのを見...

私はバスケ部に所属していまして、ゴリゴリに走ったりするので足に筋肉がついたんですね。 私は骨格ウェーブなので下半身重視のストレッチや筋トレをしていて、＋で痩せたい部位の筋トレをしています。 ほんとに痩せる気ありますかああああ！！！！ 「食べるのは一瞬の幸せ。痩せるのは一生の幸せ」 私はこの言葉を聞いたとき凄く胸に響いたんです。 食べたくなったら1度立ち止まって、 本当に食べていいのか、？ と自分に言い聞かせてみてください。答えは1つしかないはずです。 私は運動部に入っているので、運動してるからと油断して結構お肉系の料理やラーメン、ジャンクフードなどバクバク食べていたんです😋🍴

アニョハセヨ！ちょんむそくイムニダ！笑今日は私が一週間前に始めたグルテンフリーダイエットの効果を発表したいと思います！結果から言うと痩せます。痩せますけど、辛いです。まず小麦粉を完全に抜くと言う事は思ったらより辛かったです。私はチョコレートパ...

みなさんこんにちは！！！！とってもお久しぶりです本日は皆さんに、夏までの1か月でお腹痩せする方法について、書いていきたいと思います。みなさん、自分を愛していますか？今日も、お疲れ様！自分頑張ったね！って伝えられてますか？日本では、痩せてる子が...

水とガムダイエットと言っていますが、このダイエットの肝は食事の時30回噛むことです！最初のうちは、お腹いっぱいになる前に、顎が痛くなって食べるのが嫌になるのが先かと思います💦私は元々早く食べすぎてしまって、お腹が空いている時はバクバク食べてし...