みゆり on LIPS 「はい！！！ 皆さんこんにちはー！！ ..」

医学的に見て行うダイエット①ダイエットはただ体重を落とせばいいのではない！！リバウンドしないためにもある程度の筋肉は必要です筋肉がつく→基礎代謝が上がる→脂肪の燃焼が促される炭水化物抜きダイエットが凄く危険なのをご存知ですか？炭水化物を抜くこ...

《ホントに腹筋が割れた！プランクチャレンジに挑戦中です！》最近コロナの影響で自宅にいる時間が長くなったのでコロナ太りを防ぐためにプランクチャレンジを始めてみました🐖୨୧୨୧【プランクチャレンジとは？】プランクチャレンジとは5〜6年程前にアメリ...

《好きなものを我慢しないで痩せた方法》ダイエットの一番の敵はやっぱり「食欲」！元々食べることが大好きでとにかく偏食な白ゆりが実践している好きなものを我慢しないで痩せた方法をご紹介します！ちょっぴりイレギュラーな方法なので真似される方は無理...

ついつい食べちゃう今の時期……😢しかも寒いからなるべく動きたくない🥶！！こたつにずっといたい……🥺そんな生活してませんか？この間体重を測ってみたらいつのまにか増えてた…🙀あるあるです😑😑今回は、今の時期こそでの冬太り対策を紹介します🌼！！〜🌼...

Asunaです(〃ω〃)デブが頑張った回今回は人には聞けない胸の話になります🙈長くなります、ごめんなさい💦時間のない方は〜胸痩せしないダイエット方法のお約束〜から読んでください🙏みなさんの中にもダイエットしたら胸が減ってしまった！という経験を...

　皆さんこんばんは。isです。先日の注意喚起投稿を読んでくださった皆さん、ありがとうございました。実はあの投稿は半年くらい前からしたいと思っていました。先伸ばししてしまって今になりました。いいね！をたくさんつけてもらえて嬉しいですが、本当に読...

デブが本気で痩せます。リップスを始めてしばらく経ちましたが、いやいや、みんな細すぎじゃないですか？？？ダイエットします！的なのを見てても『身長150センチ体重45キロのでぶです🐷』とか、うそでしょ。どこが🐷なの。めちゃくちゃ細いじゃん。そんな...

まだ、ダイエット中ですが…今の所の結果です。デブスからブスへ笑とりまデブスからは卒業したはず…。今はブスなりに頑張ってます笑Max体重から10kg減りました！！！！！156cm51kg→41kgダイエット方法とは…五箇条あります。それを守るだ...

ダイエットして体重も減ったのに3万円もする小顔ローラー買ったのに月3回エステにも通ったのに効果はどれも一瞬で小顔になった気がしないすべて私が過去に試してみましたが小顔になれませんでした。あなたもインスタやYouTubeで流れてくる広告をみて「...

痩せて可愛くなっちゃおうプロジェクト始動＿🐼（略して#やせぷろ）こんちゃす、しゅろです_(　_´･-･)_ﾍﾟﾀｧｱとあるライブの日、しゅろさんは思いました「オタクってそこらの女子より可愛くね？」まあ某アイドルさんや、某歌い手さん(誰とは言わ...