しゆり on LIPS 「医学的に見て行うダイエット① ..」

甘酸っぱさがクセになる、カリカリ噛める新感覚のお酢スナック！です 酸っぱさがあるのに、まるで飴のようにカリカリと噛んでそのまま食べられるので、水も不要で手軽です 脂肪や糖類が含まれておらず、カロリーを気にせずに楽しめるのも嬉しいポイントです

天然の食物繊維で1杯でしっかり満足感♩ 食事＋タンパク質チャージまで可能 黒ごま味をお水で飲んでみたのですが、本当に黒ごまドリンクを飲んでいるような味でとても飲みやすくプロテインシェイクだと言われてもわからないほどでした！ 専用の容器もわかりやすく分量も書かれていたのでプロテイン初心者の私でも、簡単に負担なく作って飲めました😌

★脂肪を燃やしたい女子へ①今から脂肪を落とす1番オススメの筋トレメニューを教えます！それは｢フルスクワット｣です！これはもうめちゃしんどいです！寝起きにミルクレープ食べるぐらいしんどいです(笑)フルスクワットは普通のスクワットよりも深かくしゃ...

皆さんこんにちは(*^^*)初投稿するので今結構緊張してますwそんなことはおいといて！もうすぐ夏ですね！！！！露出多いですよね！！！！ダイエットしたくなりますよね！？！？少なくとも私はなります。デブの豚なのでダイエットしたいと常に思っています...

誰かリバンウンドを数回している私にダイエット法を教えてください😭・・・現段階の身長と体重150センチメートル48キログラム・とりあえずの目標体重43キログラム(5キロ減量)・最終目標体重40キログラム(8キロ減量)ｷﾘﾄﾘｾﾝ痩せたいけど自分...

🌸学生さんでもできる1週間で-3キロのダイエット方法🌸春休みに可愛い自分をGET!初めましてれんこんですm(*__)m今回は学生さんでもできるダイエット方法をご紹介したいと思います！ダイエットしたいけど食事制限は難しい、、お金はかけれない、、...

今回は私が2ヶ月で8キロ痩せた方法を紹介します！【食事】・朝食、昼食は抜かずに7.8分目まで！・夜はサラダ中心なので、あさとお昼のうちに炭水化物は食べておくやっぱりお腹いっぱい食べてしまうと意味が無いので、まだ少し食べれるかな、ってところでス...

はじめまして！はれと言います。高校2年生です。マスク生活...外出自粛...コロナのせいでイメージしていたキラキラの高校生活を送ることができなくなり体育祭や文化祭、修学旅行までも制限されています。そんな時でもコロナなんかに負けず、可愛い自分で...

初めまして♪私が3ヶ月で6キロ痩せた方法をお教えします！※ただし自己流ですので絶対正しいとは言えません！①一日1600kcal以内に抑える！カロリーを計算するのはとても面倒臭いのですが自分の食生活を知ることもできますし、食べ物のカロリーを知る...

脂肪燃焼スープダイエット始めてみました🌸🧍🏻‍♀️：身長150ｾﾝﾁ体重46㌔【経緯】高校生になってから運動する機会が減りご飯を食べるという機会が増えました..!学校帰りに友達と焼肉食べに行ったりマック行ったりスタバ寄ったりで私の体はぶくぶく...

ダイエット【1日目】『ダイエット理由』・単純にデブ。・服が好きなのに着たい服より着れる服を選んでることに気づいて落胆した。・友達と写真撮った時の体型の差が酷い。・太ってて良いこととかなくね？？と、言うことでダイエットを決意しました。まずは体重...

学生ダイエット！！！こんにちは！162cmで57.1kgから50kgまでを3ヶ月で落としました！とても健康的なダイエットなのでシェアします！⚠️食べないダイエットは危険ですやめてくださいお願いします私からのお願いです土下座……【方法】①間食は...