おとは on LIPS 「今日から本気で足細くなるように頑張ります！ ..」

こんにちわーななです！⚜️突然ですが今日からダイエット始めますもともと太っていたんですがコロナの休校でさらに太ってしまった〜やばい😱痩せなきゃー🐷でもダイエットは3日しか続かないし…どうしようあ!!Lipsに毎日投稿しよう！てことで毎日体重と...

こんにちは〜ななです！⚜️ダイエット30日目体重66.1kg減った😊ひなちゃんねる脚やせひなちゃんねる背中痩せ↑画像のストレッチマッサージ顔と足終了寝る時はメディキュット🦊⚜️明日も頑張ります#ダイエット#毎日投稿...

こんにちは〜ななです！⚜️ダイエット32日目体重66.0kg減った😊今日は体育で外周走ったので筋トレなしですストレッチマッサージ顔と足終了寝る時はメディキュット🦊⚜️明日も頑張ります#ダイエット#毎日投稿...

✨目標✨3/10までに53kg4月いっぱいで50kg目標下げました！無理なダイエットは美容にも健康にも良くないので入学式後はゆっくり痩せてこうかと😚【ダイエット方法○追記】・空中自転車漕ぎ・足パカ✐✐✐どっちもスマホ見ながらできる【マッサージ...

こんにちは〜ななです！⚜️ダイエット2日目体重69.2kg若干減った🥰縄跳び30分くらいひなちゃんねる脚やせひなちゃんねる腕痩せ↑画像のストレッチマッサージ顔と足終了寝る時はメディキュット🦊⚜️明日も頑張ります#ダイエット#毎日投稿...

こんにちは〜ななです！⚜️ダイエット18日目体重68.1kg増えた🐷ひなちゃんねる脚やせひなちゃんねる背中痩せ↑画像の終了今日はストレッチとマッサージサボってしまいました笑寝る時はメディキュット🦊⚜️明日も頑張ります#ダイエット#毎日投稿...

こんにちは〜ななです！⚜️ダイエット15日目体重67.8kg増えた😨ひなちゃんねる脚やせひなちゃんねる背中痩せ↑画像のストレッチマッサージ顔と足終了寝る時はメディキュット🦊⚜️今日のおすすめは鶏ムネ肉の照り焼き・鶏胸肉1枚・醤油大さじ1・みり...

こんにちは〜ななです！⚜️ダイエット5日目体重68.2kgちょっと減った😊⚜️ごめんなさい！最近腰が痛くて今日病院に行ったら椎間板ヘルニアになっていたので今日は軽めにしか出来ませんでした！ひなちゃんねるお腹痩せひなちゃんねる二の腕痩せ↑画像の...

こんにちは〜ななです！⚜️ダイエット17日目体重67.8kg減った😊ひなちゃんねるおしり痩せひなちゃんねる二の腕痩せ↑画像のストレッチマッサージ顔と足終了寝る時はメディキュット🦊⚜️今日のおすすめは鶏挽肉ハンバーグダイエット中にハンバーグ食べ...

こんにちは〜ななです！⚜️ダイエット16日目体重69.0kg増えた🐷ひなちゃんねる脚やせひなちゃんねる二の腕痩せ↑画像のストレッチマッサージ顔と足終了寝る時はメディキュット⚜️⚜️今日のおすすめはキャベツカレーダイエット中にカレー食べたいって...

こんにちは〜ななです！⚜️ダイエット11日目体重69.1kg減った😊ひなちゃんねる脚やせひなちゃんねる背中痩せ↑画像のストレッチマッサージ顔と足終了寝る時はメディキュット🦊⚜️今日からカロリー制限しました！今日のオススメは鶏ササミのマヨポン酢...

こんにちは〜ななです！⚜️ダイエット12日目体重69.5kg増えた🐷ひなちゃんねるお腹痩せひなちゃんねる二の腕痩せ↑画像のストレッチマッサージ顔と足終了寝る時はメディキュット🦊⚜️今日のオススメは鶏胸肉の生姜焼き・鶏胸肉半分・生姜・みりん・醤...