たし on LIPS 「〜自分用日記✍〜 10日目 3/29 ..」

こんばんは(*˘˘*)✨前回の投稿への、たくさんの【いいね♡】そして、フォローもありがとうございます🙏💕日付けが変わってしまいましたが、ダイエット8日目の記録です✎೯6月29日㈯体重:67.3kg体脂肪:37.7%体重-0.2、体脂肪+0.2...

こんばんは(*˘˘*)✨前回の投稿への、たくさんの【いいね♡】そして、フォローもありがとうございます🙏💕ダイエット6日目の記録です✎೯6月27日㈭体重:67.8kg体脂肪:37.7%体重、体脂肪-0.1%でした！昨日の+10分の運動が効いたの...

こんにちは、佐野です🐾ダイエット29日目🐷体重、54.0kg🍴ご飯🍴朝…バナナ、ヨーグルト昼…サラダチキン、おはぎ夜…お寿司などなど親戚の集まりがあり、食べてしまいました…😭運動🏃🏻💨3キロほどのウォーキングご覧頂きありがとうございました🙇‍...

こんばんは(*˘˘*)✨前回の投稿への、たくさんの【いいね♡】そして、フォローもありがとうございます🙏💕ダイエット7日目の記録です✎೯6月28日㈮体重:67.5kg体脂肪:37.5%いつも朝起きて1番に体重測定するのですが、今日は忘れて先にバ...

はじめましてこはるです。そろそろ自分のスタイルがやばいと思ってきたので夏に向けて体重&脚公開ダイエットします！！・私自身、文科系の部活で運動も不得意なので幼少期から運動にはあまり縁のない生活を送っていました。そのため筋肉はほとんどついておらず...

こんにちは、佐野です🐾ダイエット93日目🐷体重…54.7kg🍴ごはん🍴朝…食べれず昼…ネギとエビのチャーハン、いちごジュース夜…しじみのお味噌汁、煮物、ゆで卵です！運動🏃3キロほどのウオーキングご覧頂きありがとうございました🙇‍♀️#ダイエッ...

こんばんは(*˘˘*)✨前回の投稿への、たくさんの【いいね♡】そして、フォローもありがとうございます🙏💕ダイエット5日目の記録です✎೯6月26日㈬体重:67.9kg体脂肪:37.8%体重+0.2kg、体脂肪-0.2%でした！昨日は運動してない...

こんばんは(*˘˘*)✨前回の投稿への、たくさんの【いいね♡】そして、フォローもありがとうございます🙏💕日付けが変わってしまいましたが、ダイエット15日目の記録です✎೯7月6日㈯体    重:67.5kg体脂肪:38.0%体重、体脂肪ともに-...